【トークショー&ワイン講座①】先日、「ミ ス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタント...
【トークショー&ワイン講座①】 先日、「ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタント エリカ・アンギャル先生のトークショー」&「ワイン講座」に行ってきました♬ テーマは基礎体温を上げる、温活! 血糖値を急上昇させるような食事や、筋肉量、睡眠の質、ストレス、ホルモンバランスは、基礎体温に影響にするので気を付けなくては! ホルモンバランスを整えるにあたり"納豆"をオススメしていました。 エリカ先生は苦手らしいですが。笑 私は納豆大好き♡ 今は身体に影響がなくても、10年20年後に身体に変化が現れると思うと、今、気を付けなくては(,,Д)と思いますね! #イベント #セミナー #温活 #エリカアンギャル #アンジェリオンオザプラザTOKYO #モアハピ #samenyan #さめにゃん samenyanさん(@samenyan457)が投稿した写真 - 2015 Nov 3 4:42am PST