身体が何となく重く感じて
体重計に乗ってみたら・・・・
３ｋｇ弱 太ってしまった
振り返ってみたら
確かに 確かに
食べているのだった
やはり スナック菓子 チョコレート菓子 小麦粉系菓子
パンにバターたっぷり＆ジャム２種
ハワイのマカダミアナッツ入りチョコ
お酒
飲んでもいたのだった
明日から ちゃんと何を食べたか つけてみようか
うーん
ギャル曽根ちゃんのように どんなに食べても
太らない身体って すごいよなぁ
食べたらあかん 食べたらあかん～♪
とスナック菓子に手が伸びたら 静止しよう
Happyを作ろう♪
いろんなことに ありがとうを見出し
Happyでいよう。
そう思えないことがあっても、
Happyは自分で作れるんだ。
今 ここにあることを
奇跡のように感じて 感謝しよう
小さなことでも Happyはたくさんある
たくさん眠れたことに 幸せ♪ ありがとう♪
美味しいかぼちゃ団子をお母さんが作ってくれた
幸せ♪ ありがとう♪
おじさんたちが たくさんのでこぽんを送ってくれた
幸せ♪ ありがとう♪
友達と楽しく過ごせた
幸せ♪ ありがとう♪
帰り道 寒かったけれど ニットの帽子が役に立った
幸せ♪ ありがとう♪
まだまだ たくさんの Happy ありがとう
美味しい ごはんを食べた
幸せ♪ ありがとう♪
美味しいケーキを食べた
幸せ♪ ありがとう♪
きっと てんこ盛りにあることに
もっともっと気がついていけると思う
ついてる 幸せ 嬉しい 楽しい 大好き ありがとうございます
自分を救えるのは自分だよ
誰にも解らないよ
どんな思い癖があるとか
だったら はずしていき 楽になろう
楽しいって 選ばないのは 誰でもない
自分なんだから
もちろん 自分を責めるふりをするのも クセだね
だから そんな無意味なことは やめよう
比較しないでいいよ
好きなことを見よう
大好きな森に行こう
大好きな海に行こう
大好きなことをしよう
もし できることなら
たくさんの貝殻落ちていた あの時代のあの島に
タイムスリップしたいなぁ
もう やめよう 自分を苦しめることは
いつも 嬉しいを見つけよう
