このやろうじゃなくてありがとうの積み重ね

久しぶりに更新(*^.^*)

いつも書き途中でやめるを繰り返して

5回位消したかも（ ´(ェ)｀）

先月ぶりの後楽園

私の元気の源であります。

勝手に解説して

楽しみます。

勝手に解説してる人は

観戦者にはよく見る光景です

ヤジってる人。

立派なカメラで撮影している人。

ビールとおつまみを片手に楽しそうに見ている人。

非日常な空間が私にはリセットタイムになります。

楽しんだ帰り道は大雨🌀🌀

どんよりした空気の電車は、なんとなくみんなどんより。

雨はプラスイオンが多いので

ストレスをためやすくさせるそうです。

途中の駅からカップルらしき2人が乗ってきました。多分20代中頃かな。

一つ座席が空いたところに迷わず彼氏が座る。

彼氏ぽい人「お前すぐ降りるからいいよな」

彼女ぽい人「うん。立ってる」

(￣□￣；)なんか違う気がする(｀ε´)

って思いながらジロジロも見れないので

横目でチラチラ(￣＊￣ )

そんなものなのかー。

そして、私も乗り換えた最後の電車では

向かえに座る年配のおじさまが、

隣の男の子に舌打ちされました。

その舌打ちの音で気付いてみると、

おじさまが、なに？？ってきくと、

男の子は、寄りかかってくるんじゃないよ。

と。。

大して寄りかかってるようにも見えないし、触れることはしょーがないんではと、私は見てましたが。

その後はおじさまは背すじを真っ直ぐにさせて隣に触れないように座っていました。

幾らイライラしてたり、

ツライことがあっても、

自分以外には非はなく

このやろうー❗️ってイライラしても

なんの解決も生み出さないんです。

このやろうー！って時こそ

人に優しくすることで、自然と気持ちも落ち着きます。

ありがとう。って言われることを増やした方が

必ず自分が困ったときに助けてくれたり、

暖かい言葉で元気をくれたりしてくれるんだと

思います。

ありがとうの積立増やしましょ

実家

31日に北海道に戻りました。

相変わらず痛いくらいの寒さ

マイナス7度だと東京からすると20度位の差

家族で温泉も行ってきて

満喫。

だか、毎年のこと。家のカビにやられて

私だけ、丸一日ダウン。

木造築37年の欠陥住宅は、

断熱材は意味を成さず、腐り落ち、

外と、中の温度差、湿度を吸って

カビを出し続けている状態。

私は職場が健康リフォームされたところで

過ごしているおかげで、空気には敏感にカラダが反応してしまう

いいのか、悪いのか‥

みんな平気だけど、実家では夜寝れず、頭痛、めまい、吐き気に襲われました。

家が原因で、両親にも家の影響はでており。

母昨年肺がんの検査で引っかかり、レントゲンでは、肺は真っ白。

父はパーキンソン病の疑いがあり、右手が動かず。

元々健康だけが取り柄の両親はまだ60代前半と言うのに、調子が悪くなってます。

そこで

緊急家族会議をすることに。

兄も入れて、今後の家族のことを一番に考え、

みんなが健康で長生きできる環境を作るために

家を新築することに決めました

お金ももちろん大事なことだけど、

将来を豊かにするには、今も大事。

何かが起きてからでは遅い。

家が病を作ることを

みんなが理解して、幸せな家庭が増えてほしいと

願います。

私ももっともっと勉強して、経験して

住環境スペシャリストになります

何より実家が変わることが決まり、ほっとした

帰省でした

息抜き沖縄

とてもとても久しぶりに普通に旅行に行きました。

ここ3年位仕事以外の目的で飛行機に乗ってなかったので、とても新鮮な気持ちになれました。

沖縄はまだまだ夏。

気温29度位。

夜に着き、お友達が管理してるコンドミニアムにて宿泊。

120平米あるんです。広すぎ。（笑）

快適な夜を過ごしてから朝から北谷でダイビング。

アドバンスライセンス持ってるけど、10年ぶりだからとてもドキドキ。σ(^_^;)

しばらくしたら感覚思い出しました✨

エアの音だけの世界で瞑想しておりました。

自然のエネルギーを感じるって生きてる感覚が戻ります。

特別な時間にとても感謝。

今日は小さい和室

浅草にて

和室作っておりました✨

小さいワンルームなので3人くらいしかお泊り出来ないですねぇ

畳置くだけで雰囲気変わりますね～

自分を変える

よし！

自分を変えようと意識するとなかなかストレスだけ溜まり、変化を起こすことはできません。

なぜか。それは今までの自分を自分が形成していたから。

ハードの部分が変わらない限りソフトをいくらインストールしても動きが悪いとフリーズして

動かなくなるので結局新しいものは使わなくなります。

3日坊主はその原理。

人に言われて自分の都合のいいことは受け入れ、「とっつきにくいなー」とか「やったことないし」とか

思うものは、受け入れられずフェイドアウトしていく。。繰り返し。。

結果　過去の自分を繰り返して生きて終わるだけ。

まずは自分を主観でみるのはやめましょう。

他人A　と　私。　他人Aは　客観的に見たワタシ。

他人Aは　普段何を考え行動しているのか。

どんなことが好きで感動できるのか。

いつもイラっとする時はどういう時だろう。

他人Aに落ち度はなかったのか？

他人Aを愛し、育てていこうと思うこと。

私は、それが変化を内側から起こす1つの方法だと考えます。

いい音楽を聴き、部屋のインテリアを素敵にして

瞑想をすること。

人を中傷したり、誰かに話を聞いてもらうことも大事ですが

何より自分と距離を置いて向き合う時間を作りましょう。