熱闘

今週末から世界陸上が始まりましたよ！

イギリスでやってるから

夜は眠れません！笑

そして来週からは甲子園！

暑い夏が始まる...

しかし、自分は先月末クロスカントリーを

制した後、脚をやったので病院へ(ﾉ_･｡)

ＭＲＩに入れられました(･Θ･;)

それ聞いたら重症？

ってなりますよね 笑

今日結果が出たけど

問題なし！骨も折れていない！

シンスプリントです。

高い金を払ったのにな 笑

しかしながら

重症化、骨折するおそれがあるので

過酷なリハビリへ(ﾟ＿ﾟi)

今日リハビリしたけど普通に筋トレでしょ！笑

綺麗なお姉さんが担当だったから

頑張ったけど(-。－；)

また来週もだ！

でもこれで強くなるなら何でもする！

１か月の辛抱だ！

頑張ろう(｀∀´)

てか花火大会が延期になってチャンス到来！？

なんかいい展開だ(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

頑張ろう！

こういう中で結果を出せる選手になれ！

今週末はマラソン大会

クロスカントリーでした！

この大会は前回制限時間オーバーで失格を

食らった大会なので

雪辱を果たしたいという想いがあった(>_<)

なので種目は変えず前回と同じこの大会の中で

一番長い距離である9kmに出場！

しかし場所が高原と言ったものの気温は30℃越え

前夜に雨が降り、湿度は高く

日差しはカンカン照り

しかも自分の出走は11時からという…

マラソンにはとても厳しい環境でした(*_*)

さらに春先に負った怪我の影響で

練習を休み再開したのは7月になってから(^^;

暑さにはなかなかなれず

練習での平均タイムはキロ5分以上  

かかってしまう(*_*)

ちなみに大会の出場種目では

6キロ地点を30分以内に通過しなければ

失格になってしまう。

つまり練習のタイムでは間に合わないのだ！

1，2キロなら4分台で行けても6キロを

4分台で行くのは今の自分には酷だった(^^;

しかも今週は熱帯夜が5日連続で続き

夜も眠れない日が続いた！

もちろん大会当日も(-.-)

悪条件が悪条件を重ねた(*_*)

しかし大会は待ってくれない！

できる限りのことをやらなければならない！

そして始まった大会！

他の種目では選手が暑さにやられて

救急車が会場に来る事態(゜ロ゜)

何よりビックリしたのは

熱中症でレース中に倒れた選手を

ドクターヘリが救命に来たのだ(。>д<)

リアルコードブルー！

ドクターは山Pではなかったけど 笑

しかもそれを自分のレース前に

目の当たりしたのが悪かった(^^;

洒落にならない、体が震えあがりました(*_*)

そんなアクシデントもあり

出走時間も繰り下がりました。

ここまで来たらやるしかない。

アップに時間をかけ過ぎて、

しかも緊張もあって手足に力が入らなくなった

でもやるしかない！

そう思いながらもレースは始まった！

なるべく他の人に引っ張られないように

自分のペースでかつキロ5分以内を意識した！

初めの1キロを通過したところでは

キロ5分以上かかっていた(^^;

少しずつペースを上げていった！

3キロ地点では13分だった。

キロ4分台だったけど

あとのことを考えればちょっと速すぎだ(*_*)

案の定ペースは落ちた。

脚にも負荷がかかっていた

6キロ地点前の1キロの心臓破りの坂に

到着したときには時間的には少し厳しかった(^^;

最後の坂を力走して、何とか6キロを

28分で通過しました！

これ以降はもう失格もないため

力も水分も出しきったため

給水場では止まって水を飲んだ(*_*)

最後の3キロは散々だった 笑

それでも完走することができた！

歓喜の完走！(;_;)/~~~

今回は完走することに

意味があったと思っている！(｀□´)

去年は失格だったのだから…

完走証を手に入れた！

雪辱は果たせた！

来年記録を狙いにこの大会に

出るかと言われたら

もう出ません(>_<)

暑い季節に過酷ですから(*_*)

でも今回は怪我明けで練習を

再開したのが１ヶ月前で状態が良くない中

しかも酷暑でアップダウンの激しいコースで

制限時間も有る厳しい条件の上で完走できた

ことはすごく大きかった！

まだまだ自分は成長できるという

伸びしろを感じました！

まだ足が痛むのでしっかりと怪我を治し

次に向けて準備をしていきたいと思います！

灼熱のクロスカントリー制覇

誕生日でも走って行くんだ

本日は誕生日でした！

0:00の時は逆立ちしてました 笑

これで私も35歳😺

と思わず昨日地元であった

ブルゾンちえみのショーを観たので

いいたくなります！笑

でもホントは27歳(^^;

自分もそんな年になったかと思うと

悲しくなるぜ(*_*)

え？彼女？結婚？

探さない、待つの！笑

さぁ更新と行きますか！

今週も大忙し(*_*)

週末も大忙し(*_*)

自分の気持ちはいったい…？

土曜日はブルゾンちえみWithBを見て

今日は来週のマラソン大会クロスカントリーに

向けて実際のコースで練習！

本番は全3㌔×3週周

30分以内に2周到達できなければ失格(*_*)

去年はそれができずに失格(*_*)

怪我明けの自分の体力では厳しいか( ´△｀)

でもこの１週間でなんとかする！

来週から5時ダッシュだ！笑

では頑張って行こう！😜