私ごと。

週1回は ひとりでゆっくりお風呂。


ときには家事を後回しにしても
自分メンテナンス。



キヌアをたっぷり
野菜とともにモリモリたべる。



週1回のヨガで身体を整え
エネルギーチャージ。


鏡に映る自分を
許せる範囲内にもっていくこと。

楽しいことをかんがえてウキウキする。


整理整頓。


余計なものを溜めない。


気に入った道具を使う。


気に入ったものを身に付ける。

産後の抜け毛で ずっと
2/3くらいになったままだった髪。

あぁ、こうして人は 年老いてゆくのだと
初めてリアルに実感したけれど


最近 気づいたら
生え際に短い髪がいっぱい伸びてきていて
レイヤー入れたみたくなってる！




復活～


生きてる限り
ひとは進化してゆくのね。

まいにち 少しずつ綺麗になれたら
人生かなり楽しいはず。


そうなろう










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