たこやきのおでん

て、初めて食べたー

いや、美味しいね！おだし吸ってて。

しかもこのお店はトマトスープ仕立て。

池尻大橋駅前の、やきとさんです。

10人入ればいっぱい。

焼き鳥100円から。

レバー160円。ちょいレア、うま！

まぐろ 190円 うむうむ

アットホーム。

ポテサラ300円…にしてはハイボリューム！ハイ！

ねぎとウスターソースがかかってます。

ただ、業務用ビニール袋から絞り出した感が残念。

メニュー。

なぜかほほ肉のワイン煮なんかも！

サク呑みに最適のお店でしたよ！

たこやきのおでん、また食べたいな。

少しづつ。

さて、本日も3月7、8日@blan class  ヘルデンオーア ミヌート 群生する耳

の、クリエーションへ、行ってきました。

今回、ダンスカンパニーノマドの池宮中夫氏が

ワークショップを通して参加者と

ダンス作品を創作する、て事なんですが

現在、参加者はほぼ、池宮氏のカンパニーおなじみのメンツ笑。

だからこそ

それぞれの癖を知っているからこその

だんだん深い感じに。

今日は作品らしくなって来た感満載！

池宮氏の

「こうしてみて」

はたいがい予想外で

よくわからないまま言われるまま

やってみる。

で

なにかうまれたり

うまれなかったり

やってる最中に別の事になったり。

なんか

面白い事になりそうです。

7日土曜日は、夜

8日日曜日は、昼

どっちか選んだほうがいい

と言われたので

夜

を選びました。

なので私は7日土曜日のみの出演予定です。

19:30開演ですが、18時開場 2000円で

家庭料理的な軽食付き‼︎

アルコールの販売もしてますよ。

もしよろしければ、お越しください！

さて、

本番にむけて…

ん？

ふふふ。

カラダとのオツキアイ。

本日は朝から、太極拳→ハタヨガ→RPBコントロール（コアと骨盤のエクササイズ）

というカラダの使い方が違うトレーニングのフルコース3時間。

今、左腕に痺れがあるので

ツラい瞬間もありましたが

サウナと入浴で〆て体内がすっ、としました。

5年ぶりくらいに太極拳やりましたけど

5年前は「うわうわ、いろんなエクササイズやってみたけど新しいカラダの使い方だな！」

と思いました。

が、

今日は

すごく美しい動きだな～‼︎

と感じて

見よう見まねで型についていっただけですけど

すごく心地よく

これから太極拳やっていこうと思いました。

そもそも中国拳法、子供の頃からやりたかったですしね。

しかし、長い歴史のある型は

無駄が削ぎ落とされて

美しいですな。

そういうものは回数と年数の練習が

必要ですな。

バレエもずいぶんやってないですが

なんとかまたやりたいですな（いや、ほんと初歩の初歩をかじっただけですが。）

今のところ、

3月7日、8日@横浜blan classで

人前でおどる予定ですので

カラダを少し整えます。