びっくりしたことに、こないだ書いたブログにコメントがついている。。。笑。で、そのコメントにお返事を書いてみたものの、相手に伝わったのかどうか、さーっぱりわからん。コメントバックしても、自分のコメントはのっからんのかいね？？？ま、もし、コメントバックできてなかったときのために、ここでお詫びと、今後もよろしくお願いしますのご連絡です。あしからず。
相変らず夕方のヨガ三昧を続ける私。昨日はAriel
のクラスをとった。'Pranayama'にフォーカスがきた。呼吸法で体のチャクラに滞っているエネルギーをスムーズに流していく練習。このところ何か新しい事が起こる予感を感じつつも、実生活に滞りがあり、気分が優れなかった。なので、この練習は心に響いた。呼吸に意識をおくことで、こんなにも心と体のハーモーニーが得られるなんてすごいと思う。実生活の滞りは一つ一つの事柄に取り組んで、そして次の段階へと進んでいけば、きっとよくなる。息を吸う、吐くというシンプルな仕事を繰り返すのと同じで、想像と実行をうまく繰り返していく事。それをしないと、’Fear'という形で心に重い物がのしかかってくる。もう、これは何度も経験ずみなので、いい加減同じ思いをするたびに、そろそろそこから卒業しようね？と自分に語りかける。。。（＾＾； ま、人間ですから、ええ、繰り返しますとも。あはは。再び、チャレンジの時期到来。超不安いっぱい、でも手をつけないと不安はとれない。。。のであった。
そういえば、２週間程前、Kevin
がこんな事も言ってたっけ。" Inner harmony & Chi/Qi flow leads us to health & longevity. If there's no harmony & chi flow within you, bring your practice and intention to make them happen. You'll be surprise by the gift from the practice." 心身のハーモニーと気のコンビネーションは、健康と長寿をもたらす。そしてそれは調和された心と体のバランス、気を、自ら作り上げることでも到達できる。今の自分に心身のバランスが欠けているなら、それを作り出す事ができるよう、プラクティスあるのみ！で、彼、２月に鼻の骨折ったんだけど、Chi Gongのプラクティスにはまってたら。。。お医者がびっくりするスピードで回復したらしい。実体験したそうなんで、チャレンジするかいはあるんじゃないかな。
Chiも Pranaもどちらも‘気’を表し、静かに私達の体と心で息づいてる。仕事上、てんやわんやの大騒ぎになる事が多いなか、一瞬立ち止まって、呼吸、気を意識するのってとても心地よい。あー、ヨガに出会えてよかったー。ヨガをしてるときと、花を生けている時は無心。瞑想の時間。あー、花の仕事しててよかったー。笑。
さて、なんだかわからん内容になりつつあるので、そろそろヨガに行って参ります。今日はBenn
が先生。彼はアラインメントを教えるのがすごく上手。なにやるのかなー、ハンドスタンドかなー、ヒップオープニングかなー。わくわく。。。
いってきまーす。