ちょっと動かすトレーニング

先日のスポクラ用スポーツバックは、スポクラの縦型ロッカーでは横が少し大きかった。どうせ中身出してから縮めていれるからいいんだけど。以前も同じだったけど今回は角張っているからちょっと入れづらいだけ。
安くて良い物なのは変わらない。

自宅でのちょっとしたトレーニングに良さそうな物を発見。

シェイプリング？
確か膝周りの筋肉を鍛えると腰痛予防にいいじゃなかったっけ？
スポクラでやってはいるけど、かなり大きく動かしてしまっているので、自宅で小さく静かに行うトレをやった方がいいかなと。
ちょっと調べてみよう。


Finoa(フィノア) シェイプリング アスリート (木場克己トレーナー監修) 22183/フィノア(Finoa)

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スポクラ用スポーツバック

これまでスポクラ用に使ってきたのは40L弱ぐらいなのかな？コンバースのスポーツバックで、着替えも多くなり一杯になってきたので安いものを探してみた。

まず横（長い方）の辺に大きなポケットがあると、ポケットに入れたものによってメーンの収納部を圧迫するので注意。
収納部に影響が無いよう外にあったらあったで、スポクラの縦型ロッカーでは引っかかってしまい入れにくくなる。
ポケットは縦側（短い辺）にあった方がいい。

あとスポクラぐらいならば靴をいれるほどのポケットはいらないと思う。その分をメーン収納に回した方がいい。
スパイクとかだとまた別になると思うけど。

で選んだのはこれ。

大人気 カジュアルボストンバッグ 鞄 カバン かばん ファッション バッグ 豊富な種類！大容量.../作者不明

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2千円ほど。
以前より小さいのを買ってしまってはいけないのでサイズは実測チェック。
縦が新しい方が大きい。



届いた。いいね。
まず以前は丸形で底より側面の方が外に張り出していたけど、四角なのでその分のスペースロスが無いから余裕が出た。
あと前記した大きめポケットが縦側に来たことで圧迫を受けないし、スポクラの縦長ロッカーに入れた後でも中の物を取り出しやすい。

いつもの荷物を入れたら大分余裕が出てる。素晴らしい。
安くてもとてもしっかりしているしこれはいいバッグだ。

Amazon Fire TV

アマゾンプライムビデオと共にAmazon Fire TVも来たね。
箱形でも既存のビデオを見るためのセットトップボックスとしてはH264とH265しか対応していないからちょっと使いにくいけどね。
そもそもUSB端子があってもHDD繋げるのかも自分はわかっていない。

HDMI端子直結は端子余ってたら安いしいいんじゃないかな。
amaozn以外のネット放送にも対応しているし。

Amazon Fire TV/Amazon

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Fire TV Stick/Amazon

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Fire TV Stick 音声認識リモコン付属/Amazon

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Batman Arkham Origins 75%オフ

Batman Arkham Originsが安くなっているのでついに購入。
Arkham Cityが終わったばかりなのでちょうどいい。日本語化もできるし。

Batman Arkham Origins
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Arkham CityもArkham Asylumも同値。
originsはGOTYが無いのが残念。だからDLCもcold heartも一緒に購入。


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