だめだ

腹筋してないくど眠たい(＞人＜;)


おやすみなさい(( _ _ ))..zzzZZ

目標は100回

今着てる服がきつい(＞人＜;)


確実に太った(T ^ T)





ダイエットしなきゃ





昨日から腹筋も再開したっ！！


とりあえず30回した


100回をこなせるようになるまで頑張ろうp(^_^)q

西武ドーム

今日は西武ドームに中日v.s西武を見てきましたっ！！

試合は負けちゃったけど楽しかった♪( ´▽｀)


席がベンチのすぐ上だったから選手いっぱい見れた

権藤ピッチングコーチ

［奥］堂上直みち［中］堂上剛裕［前］大島洋平

山井大介