汗をかくってキモチいいー！！

お昼にスポーツジムにいってきました！

ランニングマシーン

エアロバイク

各種筋トレ機器

そして

プールなんかもあって

二時間

６００円（；゜０゜）



今日はエアロバイク乗って、ストレッチして、胸と背中と腿と腹の筋トレして、ランニングマシーンで走った！


汗ダラダラだけど気持ちいい時間だったな♪( ´▽｀)


次はプールもいこ（＾∇＾）



帰りに飲んだ一杯のビールも最高でした（笑）

暑い夜はこれでしょ！これしかないでしょ！

というわけで昨日は仕事終わりに



ビール！！！！！



これからの必需品でしょ（笑）



さて


昨日のんだから


これからジムいってきます( ´ ▽ ` )ﾉ

緑の中でのコラボレーション？

昨日は仕事終わりにジョナサンいって抹茶パフェ食べました！

美味しく食べてると中にひとつミカンが！



緑色にコーティングされたそいつは見た目的にあまりよい感じではなく

食べてみても

抹茶の苦味と甘味を柑橘系の酸味で鋭く切り裂いておりました(⌒-⌒; )



もともと入ってる物なのか？

間違えて入れてしまったのか？



謎です(~_~;)