体幹トレーニング！

一年生にとってははじめての体幹トレーニング😌

今年のメンバーは柔軟性はいいですね👍

ただ、身体のバランスと筋力は。。。😰

これから自分でどれだけやるかどうかです😉

体幹トレーニングもフィジカルトレーニングも楽しみながらやれば限界突破できますね✨

今日は練習後に勉強会もありました。

疲れて眠気との戦いもあったけど、2時間半よく頑張りました‼️