２０２３、３、13(月) 辛くてもどんな時も前へ前へ

今日も曇り☁️

花粉黄砂凄いから

マスクはして歩く

朝のルーティンから

いいからと楽すると

体が鈍って来る

こまめに動きたい

なかなか楽な方を選んでしまう

がんばって👍

なんだかんだ言いたいだけ

しっかり管理して欲しい

する事してしっかりと