マンネリしたら変える。

今日も竹脇まりなさんのエクササイズを15分ほど頑張りました！

blifeは最近マンネリが出てきたのでお休みをしております。マンネリも頑張っている証拠だと思うのでその気持ちを受け入れて前に少ししていた竹脇まりなさんのエクササイズに変えました。

竹脇まりなさんはリズム系のエクササイズが多めで楽しくやってるうちに終わるので時間が経つのが早い。3分の運動でもしっかり汗をかけるからやり甲斐がある♪

浮き輪肉が解消したいなあ。