ADHD

最近、自分はADHD(発達性障害)の傾向があるのではと思っている。

病院行っても診断はされないぐらいの度合いだと思うけど。

すぐにテンパってしまうとこや、複数人での会話が苦手だったり、子供の頃から思い当たることがいくつかある。

実際にADHDかは置いておいて、ADHDの人向けの対処法が色々本に出ているので、まずは何冊か読んでみようと思う。






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人生がときめく魔法の片付け

こんまりさんこと近藤麻理恵さん流の片付けをはじめました。

しっかり線を引きながら本を読み込み準備万端で挑んだ洋服の片付け！

全部だしても50着程。季節物も部屋着・キャミソール混みの割に思ったより少なく「楽勝」と思いきや…。

ときめくかの判断が出来ません！！

むしろ、「ときめく！」と思えるのが数枚しかないのです。

「さすがに着る服がすぐに無くなる、ときめき感度が弱いから分からないのか？」

と思いながら昨日は時間切れ。
実際着てみたり、鏡でチェックしたりしたのですが…。


翌日、ゆっくり考えてみました。
「なんで、ときめきセンサーが反応しないのか」

わかったのが、服を買う時から自分の気持ちを後回しにして買っていたということ。
人からどう見られるか、仕事着だからこういう物、と他人基準で買っていたこと。
「私、これが好きなの」と言って、「センス悪い」と言われることを怖がっていたこと。
むしろ誰とも言わず、自分以外の誰かに責任転嫁してたのでは。
引いては服に…。


今晩、改めて服と向き合ってみます。




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余裕

長期休暇の沖縄旅行で自分の中の焦りなどが治まっていたけど、また出てきたので丁度いい機会と思い発生原因を見つめてみます。

①身だしなみが整わず、朝バタバタ出てくると自信が無くなる。
②さりげないトコでミスる
③むやみに慌てる

こんなことをしだしたら、なにかしら失敗する。
仕事への意識が甘くなっているんだろうな。
明日から気持ちを新たに明るく頑張ろう


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