マイ ブーム・・・★

こんばんは～

今日は　久々に　最高気温が

３０度を切りました

久々に　過ごしやすい日だったような・・・

仕事は　休み明けだけあって

一日中忙しく　あっというまの

一日でした

今日は　今ちょっと　はまってるもの・・・・

ご紹介・・・・

じゃ～～～ん　パワーバランスで～す

とぅさんが　一応サーファーなんで

バランス感覚がよくなるというので

使い始めてみました

確かに　バランスは　よくなるみたいですよ

なので　私も　珍しいもの好きなので

少し前から　つけてます

色は　水色で　最新版らしい・・・

効果として　瞬発力の増大スタミナ増幅

柔軟性の向上など　めちゃめちゃ私に

必要なものばっかりなので・・・・

しばらく　つけて　様子を見ようと思います

めちゃめちゃ　瞬発力がよくなったら　

どうしよう～　・・・・なんて　

また　効果をご報告しますね～

今日のりんさん・・・

またまた　食べ物狙い・・・・？

白目がでるほど　必死で　なめてます・・・

レディが　恥ずかしいわｗｗｗｗｗ

では　また

次女の本番・・・★

こんにちは～/

朝から　ジメ～ッっと　暑いですぅ。。。。

おとといは　職場の飲み会

昨日は　午前中仕事をしてから

急遽　次女の　マーリングの大会の

応援で　とぅさんとで　お隣の県へ。。。

２日間　なんだか忙しくて　久々に

ＰＣに　向かったって感じです

お隣の県　出雲市で　あったのですが

で３時間くらいのところ・・・

１７時半からの開演で　１５時半くらいにつき

それから　並ぶこと１時間

１６時半に入場して　見やすそうな席へ

出雲ドームというところが　会場なのですが

暑い暑い

１７時　やっと開会式が　始まり

”２０００人のコンサート”

というだけあって　出演者２０００人が

入場し　整列

色とりどりのシャツが　きれ～です

次女の高校は　２番目に　出場

小さなミスはあったようですが

成功のようです

どこの　学校もそうですが

この猛暑の中　並々ならぬ努力で　

完成させた作品なんだな～

と思うと　ほんとに　感動的でした

ほんとにきつい部活ですが

おかげで　心も体も成長させて

もらってると思います

最後まで　頑張って～と　

次女に　エールを送ってます

今日のりんさん

出雲には　連れて行ってもらえなったけど・・

長女の送りのときに　一緒にに

最近また毛替えの時期か

めっちゃ毛が抜けるので

おしゃれのためではなく　毛抜け防止に　

服を着せられたりんさんです

ボーダーがめっちゃ広がってるぅ～

なぜ～

今日の夕飯・・・★

こんばんは～

朝夕に　秋らしさを感じるように

なりましたよ～

今日の朝方は　掛け布団がないと

寒いくらい。。。。

今年は　待ちに待った秋って

感じですね

みなさんのところは　いかがですか？？

仕事のほうも　明日で一区切り

ちょっと　ホッって　感じです

さて　今日の夕飯は・・・・

特に　どぅってメニューでもないのですが・・・

ん・・・・　わかりにくいね～

さばのマリネ

ひき肉と玉ねぎのオムレツ風

里芋とちくわの煮物

１８時半に帰宅して　長女に手伝ってもらいながら

上の３品と　明日のメニューのシチューを

同時に作って　１９時半前には　

”いただきま～す”が　できました

生協さんの　下処理済みのさばを使ったのと

里芋も　生協さんの冷凍お芋を使って

作ったので　即効で出来上がりました

生協さん　いつもお世話になってます

ありがとう

・・・・・と　いう感じで

毎日　バタバタと　仕事から帰宅して

慌しく夕飯を作り　やっとこさ　みんなに

食べてもらってる・・・って　感じです

それでは　今日のりん

みんなの　夕飯が終わるまで

おりこうに　待ってます

時々　なにか落ちてこないかな～～

って　見上げたり。。。

おりこうさんな　りんちゃんでしょ

では　また