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ウォーキングプラス

ウォーキングトレーナー池田ノリアキの健康作りウォーキング+αのブログです。
健康増進、ロコモ対策、ダイエット、メタボ対策、転倒予防などに役立つ
ウォーキング+情報を発信します。
+αの方が多いと思いますが( ^ω^)・・・