― Beauty CANON stretch ― Personal Trainer 高須奈保子のBLOG

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楽じゃないけど楽しく!美の指標の秘訣と秘密を手に入れる!

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こんばんは


ランナーのパーソナルトレーニングも行ってる高須奈保子です


いよいよ9月26日本日、東京マラソンの抽選結果発表でしたね
皆さん、結果はいかがでいたか??


高須は・・・・


落選でした

ガックシ~


お客様からもやはり残念なお知らせが多かったです・・・
倍率10倍ですしね

かれこれ6年連続で落選という方もいらっしゃるので
その無念さに比べればといった感じですが。


ともあれ、こうなったからには


全力サポート


こちら側で参加するつもり

10倍の倍率の中で当選された方

私たちの分まで頑張ってくださいね


そしてお手伝いできることがあれば全力でお手伝いさせて頂きます

こんばんは

深夜も遅くに更新です(笑)

ここ数日バタバタとしていましたが、、、嬉しい嬉しいお土産を色々頂きました



まずは!!


 


京都のお土産だそうです

大好きなちりめんと、山芋と茗荷のお漬物

黒七味にブレスレットと盛りだくさんで!!ありがとうございます

茗荷のお漬物はきゅうりとササミの和え物にアクセントでいれたり、
おうどんにそぼろと葱と一緒に加えたり、色んな食べ方をさせていただきました

黒七味はマーボウドウフや、若鶏のグリルにスパイスっぽく使ったり
お味噌汁にも入れてみたり、毎日楽しませていただいておりまする

お料理のしがいがあって嬉しい




そして 

 

山梨のぶどう 

これは皮ごと食べられる品種だそうで、もぐもぐ頂いてます


めっちゃ甘いの


本当にありがとうございます

食いしん坊 高須 秋本番を迎える前にすでに食欲MAXです(笑)

そして最後にとても印象的だったお言葉をご紹介


「夏は夏休みでしょ、秋は紅葉や行楽でしょ、冬は湯治、春はお花見
なんだかんだ理由をつけて、楽しむのが人生のコツ
日本は四季があって良かったわよねー

ですって


早速見習います



こんばんは

今日はアディダスパフォーマンストリーニングに参加してきました!!

詳しいレポートはまた後日アップしますが、ひとまずご報告 


 
皆でアディピュア履いて参加 

嬉しい特典とは・・・・ 

 
専用ラウンジがありました 

DJブースに奥はソファスペース!!

展示してあるシューズは今回のミューズたちのサインいりモデル 


そして購入者のみ会場内も最前列が確保できるエリア うん、豪華 

アディダスチョコやドリンクなどもあって至れりつくせりー 



いよいよプログラム 

 
エクササイズ中は撮影禁止なので、直前写真 


 
こちらはランチーム 

 
あっ!!!!!     


 
思わずコラボ(笑) 


充実した4時間でした

くったくたで瞼は落ちそうでどこもかしこも筋肉痛

明日階段は小鹿のように下りることでしょう



詳細をお楽しみに・・・

ひとまず今日はおやすみなさーーーい