悩み事を相談されたら
それは外すための感情！
『出てきておめでとう！だよ』
これを外せるってうれしぃ～！！
って外しちゃいましょう！！
(≧▽≦)統合って現実を変えるためにするんじゃなくて、
今まで使っていた周波数を外して上につながって行くだけだから。
周りは一切関係なくって、
ただ
自分が使っている周波数はこれですよ～の合図。
ただそれだけ(≧▽≦)ｂ
これを
面と向かって言えるかどうか
一番
ワクワクする事を
するから、
どっかーんと
外して
バッコーン
って
あがってくんだよね
クルージング中も
外向きの矢印を外す
アンフィニ集中クラスの過去音源を聞き続けてたわけですが
こいつがなかなかの
くせ者で
秋分の統合ワークにしてみても
自分一人では
真剣そのもの
大真面目でやっているのに
その情報を
シェアした友達からの
統合報告メッセージに対して
私の中がざわつく
何が起こっているのかわからないけど
モヤモヤする
やってることは同じなのに
私は何をジャッジしているのだろう？
かっこよく
やってる自分を
演出したいのか？
なんなのかはさっぱりわからないけど
ただただ出てくる
モヤモヤの感覚・・・
そうか！
これを外すんだね
まず
東京に向かう
空港の搭乗口で
いきなり
後方から
『理子さ～ん！私も行く～！！』
？
『理子さんが当たった！って
言ってたから私も応募したぁ～！！』
って
声をかけられた！！
(≧▽≦)
突然、仲間が増えた！！
グレムリンに水をかけたかのように
突然仲間が増えた
面白すぎる
ヽ(^o^)丿
うれしすぎる
行く前の私の心境は
ペットを置いていくのがとっても心配で
夜も眠れず
結局当日徹夜しての出発でした。
ワクワクに動くと
出てくるものがあるので
それを手放し
戻っていくのが
今回ワクワクに動いた
本当の目的
たとえ
クルージングが終わって
ペットが死んでたとしても
（そうならないために ペットシッターさん頼んだはずなのに）
それは
手放すための出来事。。。。
何度も何度も
自分に言い聞かせて
（何のことはない
クルージングが終わって、戻ってみると
偏食で好き嫌いの多かったペットたちが
何でも食べるおりこうさんになっていた。）
クルージング
初日から
なんだか体調がおかしいなぁから
初めての寄港地に着いたとたん
体調を崩し
ほぼ１日キャビンで寝込んでしまいました
背中にカイロを貼り
葛根湯を飲み
頭はガンガン
リバース状態
統合したいけど
立ち上がることもできない
むかむかするけど
何も食べてないから
胃がひっくり返りそうな痙攣
ただただ ベットの上で痛みに耐えていた
腕にミヤシックオフを巻いて
どうも、気になっていたので
友達に
お願いして
キャビンの隅に
盛塩をしてもらった途端
すーっと
楽になって
１時間もたたないうちに
ドレスを着て
踊りに行くことに
なんだったんだろう？
ってくらい
あっけない
おかげで
クルージング中
２０時間 食べ放題の
船のお食事やおやつ
初回が食べすぎて体調を壊たので
真剣にメニューと向き合い
今。何が本当に食べたいのか？
一つ一つ選択していく
１００%を選択するワークを自然と行うことができた。
これだけ
多くの食べ物が
食べ放題なのに
その中から一つ一つを
真剣に選択する
１００の選択体験を自然にしている
レストランでの
コース料理も
スープに １品 デザートの３皿しか頼まなかったりするので
どこの席に座っても
他には？
もういいの？
:waiterさんに聞かれるけど
自分の一番だけを選択
ただそれだけを徹底する
8日間のクルージング
毎日、踊って
食べて
眠って
毎日４～８回の
ダンスレッスンが
あちこちで行われてるから
あっち行って踊って
こっち行って踊って
休みたい時は
行かないって選択したり
プールにドボン
ジャグジーでぶくぶく
キャビンでゆっくりくつろいで
優雅な時間が流れてく
今まで
私の中になかった
感覚や時間の使い方が
ダウンロードされていく
船の中で撮った写真までもが
こんなにも
日常と かけ離れて
体感やイメージがなくても 「出来ている！」と
意図することが大切です。
意図するだけでオーケーす❣️ イメージしましょう。
地球はアシュタール宇宙連合の
スペースシップに
取り囲まれています。
意識を向けると沢山の数のスペースシップが地球の周りに滞空しています。
9月23日(月)午前11時11分に、
自分のいる場所で
座ってワークしましょう。
手の平は上向きで
楽な姿勢で。
深呼吸します。 【このとき、自分の身体がクリスタルだと意識しましょう。】 自分の真上の上空から
ものすごい光り輝く
スペースシップがスッーと
降りてきます。 
そして、アシュタールに 「シップのエネルギーを私に、もたらしてください！」 と言います。
そうすると
このエネルギーがスッーと降りてきます。
自分がそのスペースシップに
包まれる感確、
その光の球体に包まれるイメージ。をします
心の中で
シフトしていく、
目を覚ましていく
その先のアセンションに向かっていくと明確にきめ
準備が整ったら 「シフト‼️」 と声に出して言います。
スペースシップのものすごい勢いでグンっと上がります。 
頭上に
いくつもの螺旋に登る次元の層をイメージしてください （螺旋のエネルギーの
途中にはそれぞれの地球が見えます）
その次元の層をいくつもいくつも、一つずつ突破していきます。
スペースシップの光に包まれながら
次元の層を突破していく時に 「シフト！シフト！シフト！・・・」 と言いながら
どんどん螺旋状の次元の地球をシフトアップしていきます。
８回を目安にシフトアップします
上がって行った先でくつろぎ
深呼吸します。
上がって行くイメージをすると
下の方に過去の地球が見えます。
しばらくくつろいで馴染ませていると
取り巻いているアシュタール達のスペースシップの光のエネルギーが離れて行きます。
アシュタールやアシュタールやアシュタールをサポートしているメンバーに 「ありがとう♡」 と感謝の気持ちを伝えましょう。
もし、落ち着いてできない状況でも大丈夫です。
11時11分にアシュタールのスペースシップのエネルギーに包まれてシフトしていくのを意識するだけでもよいです