晴れた日のダンス -6ページ目

ボールルームダンス

呼び方の違いで、解釈が変ってしまう社交ダンスですが、

札幌では普通にソシアルダンスといういい方をしていますが、

これはソシアリティ・ダンシング

という言葉が誤って解釈されたようです。

なので外国では通じません。

正式にはボールルームダンスです。

これが正式な呼び方です。

このボールルームダンスはどちらかと言うと

プロのダンサーが美しさを競う競技ダンスもしくは、

外交目的の正式な舞踏室がある、

公式なダンスパーティを差すことが多いようですね。

社交ダンスと言うのは、

競技としてのダンスに打ちこむ方からすると、

趣味で楽しむという考え方のようです。

なので、もっと一般の人にも参加して

親交を含めてもらいたい趣味の一つです。

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ハードなスポーツ

社交ダンスは、

見た目の優雅さとは反対にハードなスポーツです。

社交ダンスを60分行った場合の消費カロリーは、

約200kcal（50歳・体重65kgの男性の場合）。

ウォーキングは、普通歩行なら60分で約130kcal、

急ぎ足なら約220kcal消費することができます。

札幌市でも健康増進のために「1日1万歩」

これは1万歩歩いて300kcal消費しようと思うと

かなり大変な気もしますが、

200kcalを社交ダンスで消費してみてはいかがですか。

足を使ったダンスは、心肺機能を高めると言われています。

「足は第2の心臓」といわれています。

心臓のはたらきだけでは十分に血液が届かない分、

足がポンプの役割をして心臓のはたらきを助けています。

足の筋肉の血管の収縮運動を活発化させる。

そのため血行もよくなる。

さらに、ダンスをすると呼吸する回数も増えて

酸素吸収量も多くなり、心臓が丈夫になるんです。

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歩くことを勧めているが、

みんなタダものではない人

ダンスを通じて知り合った知人は、

みんなタダものではない人が多いです。

最初に通いだしたレッスンの仲間には、

ロシア語を教えているという人がいました。

大学の先生です。

ここのレッスンは、

サルサ・レストランを舞台にキューバ人の男性と、

従業員には、アルゼンチン育ちの女性がいたりと、

結構国際色豊かなお店で、お客さんも、

ジャマイカの人や、中国人の留学生など多岐にわたっていました。

札幌も、思いのほかワールドワイドなんだなあ

と感心させられました。

アルゼンチン育ちのふくよかな従業員は、

近所に住んでいることもあって、仲良くなりましたが、

最近あまり顔を合わすこともなくなって、寂しい限りです。

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きっかけ

ダンスを始めたきっかけは、

札幌に住む友達に勧められたからなんです。

その友人は、ダンスに出会ってから長いのですが、

途中で挫折してから、かなりの時間が経っていたようで、

時間もたっぷりとあるので、

また何か趣味を作ろうと、

ダンスに挑戦となりました。

一応基本的なことは分かっているようで、

スムーズにこなしていきますが、

ちょっとでも出来ないステップがあると、

体が動かなくなって、

少しパニックになってイライラするようです。

そんなに焦って覚えないで、

ゆっくり進めば良いんですが、

本人はそうは理解できなくて、

すぐに踊れないことにいら立って、

結局それから来なくなりました。

出来ないなりに、

教えてもらえばいいんですが・・・

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