とかく女性はダイエットがなかなか男性と比べるとうまくいかない方が多いとか？！
それは、男性と女性の体質の違いもあります。
そこで、FBでいい記事を見つけましたので、興味のある方はぜひご覧くださいね。
大まかな内容は、従来のダイエットの指針は【カロリー制限】がメイン。
ここ最近では、よく聞かれるようになってきた【糖質制限】というのが目立ってきました。
この2つは大きく異なります。
また、ポッコリお腹、タプタプ部分は・・・
そうなんです、脂肪がつきやすいのは糖質なんですね。
実際に私も、実験してみました。
通常は糖質制限してますが、１か月ほど炭水化物など普通にとってみました。
結果、一気に体重も増えますし、体もぶよぶよし始めてきました。
調子が悪いと、時々と尿も匂うことも（糖が出ている感じ）
現在は、いつも通り糖質制限してますが、体調は元に戻りました。
糖質制限を成功させるには【鉄分（ミネラル）】、【ビタミン】【マグネシウム】が必要不可欠、特に鉄分は【ヘム鉄】含有量が多いものほど、効率的に体内に吸収され発揮されます。
ヘム鉄を多く含むのは、動物性のものです。
【住所】 大府市共栄町８－１－２０
【TEL】 050-1422-1885
【HP】 http://mrsalonys.com
【営業時間】
*平日 am:10:00～pm: 19:30
*土日祝日 ” 9:00～ ” 18:00
【定休日】 第3日曜日
＊完全予約制
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