「腰が良くなってきて、
前向きな気持ちになってきた！」
腰痛の変化とともに起きたこととは‥
そう！
気持ちの変化！！
この言葉を話された方は
腰から股関節にかけて痛みがあり
筋肉もパンパンに張っている状態
その張っている筋肉を揉みほぐし‥
ませんでした！
もちろんストレッチ要素も入れていますが
関節を動かすことをメインに介入。
痛みが軽くなり
家庭菜園も楽にできるようになったとのことです🥹
私が想うことは
痛みを一時的に楽にするではなく
そもそもの原因を追求する
そこから痛みを楽にする
その先にある
楽しみ したいことを実現できて
笑顔のみなさんです☺️
身体が楽になったらしたいことを
ぜひぜひ教えてください❤️