暑かったり 雨降ったりと
気候が安定しなくて 体調をくずしやすいですね🥲
皆さん、お変わりないですか?
整体サロンひだまり さいとうです☺️
さて、私事なんですが‥
先日、数年前まで履いていたスニーカーを
ひっさしぶりに履いたんですね。
そしたら、なぜか歩く度に足元がぐらつくんです。
そのなぜかは‥
靴底がすり減ってるから。
今も外側がすり減りやすい
歩き方をしがちなんですが💧
自分の体とちゃんと向き合う前に履いていた靴‥
腰痛も肩こりもなくなった今履くと
ほんの数ミリで
これだけ体に影響を及ぼしてるのかと
感じました🥺
これが歩くことだけにしか影響がないならいいですが
長く続けると
腰を始め、股関節、ひざ、足首に
不調をきたします‥
みなさんも
靴の裏を時々見てみてください‥
そこにはまだ見ぬ未来が‥
（違う）