こんばんは

今日、私は昼からお休みして、姪、姉、母と小学校で卓球のクラブ活動に参加しました。
土曜日に行われているのですが、私は夏以来2回目の参加です。
卓球なんて、めったにした記憶がないけたど、なんとかラリーも続いて、いい運動になりました

驚いたのは、運動音痴だと思っていた母が、なかなかやるな!って事がわかった事です。ラリーしてたら、何だか笑けてきました

こないだのテニスとは違って、筋肉痛は避けられそうな運動量でした‼
リフレッシュ
気持ちいい
明日からまた、仕事頑張ります

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一応翌日に出てきましたが、老体にはテニスは厳しかったのか…日頃の運動不足を反省





