エステテッィク&アーユルヴェーダ

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アーユルヴェーダをメインに東洋医学やエステティックの事をお家で出来る事中心に書いてます。

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年末年始の暴飲暴食で、
体重・サイズが増えた方達!!


普通の生活に戻ったら、元に戻るかな?とか、
運動したら減るかな?と思ってたけど
意外と減らなかったりとか。。。



まだ、服で隠せる時期ですが、
痩身コースをされる方が増えてきてます。


ついてしまった脂肪は、
出来るだけ早く落とさないと、
どんどん取れにくくなります。


寒い時期なので、血行不良とむくみから
老廃物と固まり、セルライトになっていきます。


セルライトになると、
さらに痩せにくくなります。


正月太りを今、本気で解消させましょう!!