ボディメイキング.コンシェルジュ まゆです
お客様の望むカラダ作りを
日々応援していま〜す
今日も朝からウエイトマネジメントのイベント開催中
忙しくても楽しく幸せな時間
それは後日。
加圧トレーニングの翌日から
生まれて初めて経験する、
すごーい筋肉痛到来
痛いのなんのって、
もうおばあさんの動き（笑）
トレーナーが
「初めての加圧の後は相当の筋肉痛来ると思いますが、それがMAXで2回目からは徐々に落ち着きます」
そう言ってたのは聞いたけど
もう脚筋全部切れちゃったんでは⁉︎
と言う痛さ（笑）
私の動きを見てみんな笑うし
私も自分の動きで笑える…
しかし腹筋痛くて笑えない
水曜日の２回目のトレーニングまでに
おさまる？この筋肉痛。。。
あまりの激痛を落ち付けようと
昨日は荒磯亭の露天風呂へ。
お昼に
海を見ながら
貸切風呂の極上さ〜
ん〜〜
幸せ
