MiMi&Ammie

長い間ありがとうございましたm(_ _)m

moana は本日8月31日を持ちまして、一旦閉鎖する運びとなりました。

長い間、ご愛顧頂き本当にありがとうございましたm(_ _)m

今後は更なる技術向上を求め、新しいマッサージや施術を学んで来ます。

また数年後、型を変えて再スタートができる事を目標に日々精進して参りますので、何卒見守ってやって下さい(#^.^#)

引き続きこのブログは綴って行く予定です☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

本当にありがとうございましたm(_ _)m

salon moana

人生初断食 Fasting

先日初めて

断食

に挑戦しました。

ネットで調べたり、お客様で定期的にしている方にお話を聞き、注意点などなど参考にしながら、5日掛けてゆっくりやってみたら....

結果はかなり

感動

日目;軽めに三食

日目;軽めに二食

日目;朝食だけヨーグルトとお茶碗一杯の野菜雑炊

日目;ひたすらお水のみ

日目;ドロドロのお粥から→大さじ一杯で全く喉を通らないf^_^;)

経過

最初なっていたお腹、一定の時間を超すとならなくなり始めました。
むしろお水を飲んだら、かなりリアルに水の動きがわかるほどに★

あまり良く無い方法かもわかりませんが、日中は特に動き間わってカロリー消費をしてなかった事も有り、毎日半身浴で汗を流したんですが、ビックリするほどの早さで代謝して5分でタオルがボトボトに\(//∇//)\

そして、何よりも