こんにちは。
なりたい自分へ。本来の自分に。
美容矯正サロンharuの渕上です。
今回は、連続投稿です
6月のharuは、イベントが盛り沢山！
毎月一度開催される「スーパーコラボフェイシャル」に続いて
5日(水)に行われた
「糖質OFFダイエット」講習会の様子をお伝えしたいと思います
ひょんな事から集まったセラピスト集団「クラブエイト8」のセラピスト達。
各方面で活躍するセラピスト達が毎月美容矯正サロンharuでそれぞれの得意分野のワークショップをする事になりました(*^_^*)
まずトップバッターは、いつも元気と笑顔を提供してくれる
パーソナルトレーナーの三浦好美先生の
「糖質OFFダイエット」についてのセミナーです。
「糖質OFFダイエット」
巷でも良く聞くようになりましたが、実際どういうものなのでしょうか？
糖質とは、体の中でどんな働きをするのか糖質を抜くと体がどのように変化をするかなどを教えてくださいました
ご自分でもストイックに糖質OFFを実践されている三浦先生のお話は、本当に目から鱗の内容が盛り沢山でした！
セミナーには、すでに糖質OFFダイエットを実践されている方やこれから実践しようとしている方々が来てくださいました(^_^)
参加者は、10名。
とても賑やかに進められていきました。
糖質OFFの最大のメリットは、体の中から糖質を抜く事で脂肪をどんどん燃焼していき肌ツヤが良くなる事。
運動をしなくても脂肪が燃焼されるのです！
しかし、こんな上手い話。
そのような体になるためには、体の回路を繋ぐ必要があるのです
糖質OFFは、ダイエットだけでなくご自分の健康を続けるためにも少しずつやっていく必要があると感じました。
最後に三浦先生お手製の大豆粉で作ったチーズケーキとパン、アボカドディップをご馳走になりました(*^_^*)
砂糖の変わりに「羅漢果」という植物性甘味料を使っているので、糖質OFFとは、思えないほどの美味しさと程よい甘みがありました(^_^)
食いしん坊バンザーイ！！
ご自身も食べることが大好き！という三浦先生。
先生の食事の仕方や一週間のうち日曜日だけ好きなものを好きなだけ食べるという方法を聞いて
「食事管理」というと色々我慢しなければいけないとちょっと大変に考えていましたが、捉え方ややり方次第で無理なくできるのだなと思いました(*^_^*)
そして、痩せやすく健康な体の回路を繋いだら体が勝手に食事管理をしてくれるんだなと。
そこは、骨盤矯正とも似ているなと思いました(*^_^*)
とても素晴らしい講習会でした
ご興味のある方は、一度三浦先生に相談してみても良いかも
ストイックだけどとてもとても優しい先生なんですよねー
チェンジモアビューティ
http://cmb-body.net/
次回のクラブエイト8サロンのイベントは、
7月25日(木) 第二回癒し＆美容バイキング
7月31日(水)19時～ 小説家＆朗読家の石咲 涼さんによる
「キャンドルナイト＆朗読会」
です。
第二回癒し＆美容バイキングは、前回と少し趣向を変えてまた新しい癒し＆美容を提供していきたいと思います。
ラジオパーソナリティーとしても活躍していた石咲さんの朗読会は、石咲さんの声と詩と音楽に癒されます(*^_^*)
しかもクラブエイト8メンバーの手作りキャンドルの灯の中。
どうぞお楽しみに！
なりたい自分へ。本来の自分に。
美容矯正サロンharu
http://haru.ever.jp/
iPhoneからの投稿
なりたい自分へ。本来の自分に。
美容矯正サロンharuの渕上です。
今回は、連続投稿です
6月のharuは、イベントが盛り沢山！
毎月一度開催される「スーパーコラボフェイシャル」に続いて
5日(水)に行われた
「糖質OFFダイエット」講習会の様子をお伝えしたいと思います
ひょんな事から集まったセラピスト集団「クラブエイト8」のセラピスト達。
各方面で活躍するセラピスト達が毎月美容矯正サロンharuでそれぞれの得意分野のワークショップをする事になりました(*^_^*)
まずトップバッターは、いつも元気と笑顔を提供してくれる
パーソナルトレーナーの三浦好美先生の
「糖質OFFダイエット」についてのセミナーです。
「糖質OFFダイエット」
巷でも良く聞くようになりましたが、実際どういうものなのでしょうか？
糖質とは、体の中でどんな働きをするのか糖質を抜くと体がどのように変化をするかなどを教えてくださいました
ご自分でもストイックに糖質OFFを実践されている三浦先生のお話は、本当に目から鱗の内容が盛り沢山でした！
セミナーには、すでに糖質OFFダイエットを実践されている方やこれから実践しようとしている方々が来てくださいました(^_^)
参加者は、10名。
とても賑やかに進められていきました。
糖質OFFの最大のメリットは、体の中から糖質を抜く事で脂肪をどんどん燃焼していき肌ツヤが良くなる事。
運動をしなくても脂肪が燃焼されるのです！
しかし、こんな上手い話。
そのような体になるためには、体の回路を繋ぐ必要があるのです
糖質OFFは、ダイエットだけでなくご自分の健康を続けるためにも少しずつやっていく必要があると感じました。
最後に三浦先生お手製の大豆粉で作ったチーズケーキとパン、アボカドディップをご馳走になりました(*^_^*)
砂糖の変わりに「羅漢果」という植物性甘味料を使っているので、糖質OFFとは、思えないほどの美味しさと程よい甘みがありました(^_^)
食いしん坊バンザーイ！！
ご自身も食べることが大好き！という三浦先生。
先生の食事の仕方や一週間のうち日曜日だけ好きなものを好きなだけ食べるという方法を聞いて
「食事管理」というと色々我慢しなければいけないとちょっと大変に考えていましたが、捉え方ややり方次第で無理なくできるのだなと思いました(*^_^*)
そして、痩せやすく健康な体の回路を繋いだら体が勝手に食事管理をしてくれるんだなと。
そこは、骨盤矯正とも似ているなと思いました(*^_^*)
とても素晴らしい講習会でした
ご興味のある方は、一度三浦先生に相談してみても良いかも
ストイックだけどとてもとても優しい先生なんですよねー
チェンジモアビューティ
http://cmb-body.net/
次回のクラブエイト8サロンのイベントは、
7月25日(木) 第二回癒し＆美容バイキング
7月31日(水)19時～ 小説家＆朗読家の石咲 涼さんによる
「キャンドルナイト＆朗読会」
です。
第二回癒し＆美容バイキングは、前回と少し趣向を変えてまた新しい癒し＆美容を提供していきたいと思います。
ラジオパーソナリティーとしても活躍していた石咲さんの朗読会は、石咲さんの声と詩と音楽に癒されます(*^_^*)
しかもクラブエイト8メンバーの手作りキャンドルの灯の中。
どうぞお楽しみに！
なりたい自分へ。本来の自分に。
美容矯正サロンharu
http://haru.ever.jp/
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