白と茶色☆
←ぽちっとクリックお願いします♪ 昨日のブログの「お気に入り」つながりで最近はまってるものを紹介しますっ（お食事中の方すみません…）ゴ○ブリのおもちゃでイタズラされて、心臓がとまりそうになった、あゆこです最近というかちょっと前からハマっているもの…それは茶色のものです…チョコレートじゃないですよっもちろんチョコも大好きなんですがっ玄米とか全粒粉などの「茶色いもの」ですここでちょこっと豆知識「茶色いもの」と「白いもの」白いものとは、白米や白パンなど、精製された穀物や白砂糖のことで、…実はかなりコワイものなんですかなりおいしいんですけどねっっ精製されたものは食物繊維や栄養素が抜けていて、血糖値が上がりやすいんです急に上がった血糖値はすぐに下がりやすく、その変動でまた食べたくなるという悪循環を生み、太りやすさ、シワ、シミのような、老化の原因になってしまいますなかなか痩せない…そんなに日に当たってないのにシミが…などなど、悩みは色々ですが、食べ物に原因があるのかも白いものより、「茶色いもの」ご飯だったら、玄米や雑穀米パンだったら、全粒粉やライ麦砂糖だったら、黒砂糖やはちみつ迷ったら、茶色いものを選びましょっ ←ぽちっとクリックお願いします☆ 今口にしてるものが１０年後をつくると言われています食べ物もお手入れもそうですね内から外から、美肌を目指していきましょーとは言っても、こっちの茶色いものも、食べないわけにはいきませんっっですよねっプチサイズのケーキ屋さん「プチ・リュクス （Petit Luxe)」のケーキですちょっとだけ、甘いもの食べたい時とか、いろんな種類を食べたい時、大満足ですっ１個２００円～３００円で、どれも買いたくなっちゃいますよしかも♪ケーキが乗ってるトレイに「当たり」が出る事もあるんですおいしくて、楽しくてかわいいプチケーキきっとハマっちゃいますプチ・リュクス （Petit Luxe）福岡県福岡市中央区天神2-5-35 092-713-867712:00～20:30 ←ぽちっとクリックお願いします♪♪ ☆アイリスト・エステティシャン募集！！☆詳細は下記の電話・メールアドレスにて↓↓↓0927623800uketuke@salonefamilia.com
