こんにちは！
は「くびれ革命１０」
木村です^ - ^
久しぶりすぎるブログ記事
ドキドキ💓してます
お腹空いてませんか？
秋だからか
生理前だからか
一度食べ出したら止まらなくなる
そんな自分に自己嫌悪してしまいますよね
ダイエットしているのに
食べてはいけないのはわかってるのに
それでも食べてしまう
それは
貴方のせいでも、わたしのせいでもないのですよね💦
コロナ禍で免疫が大事！
腸が大事！
だから頑張って腸活意識しながら
朝は味噌汁のんで
炭水化物減らして、、、、
辞めましょう！ダイエットに脅迫されるような生活、、、
痩せたい痩せたい痩せたい
わたしも毎日思ったものです
いつも頭の中が劣等感の状態だと
とーっても疲れてしまって
その疲れをどうにかしようと
甘い物
食べたくなってしまうのです。
だからまずは1日だけ
食べたあとにこっそり
マスクの下でひっひっふー
ふーで息を吐き切ります ４秒くらい
その際は思いっきりお腹へっこめてくださいね♡
これを３分から５分やるだけ♡
食べても血糖値が上がり辛くなるとのこと
そして
適度なリズム運動は
自律神経も安定させ
食欲安定につながりますよ
アラフォー木村も
もうすぐ更年期世代
追い込むダイエットは完全終了！
からだよろこ美ボディを目指して
美しく❌リラックスできるボディメイクで
健康美を追求していきます♡
２７キロ痩せた♡人生変わる！
２７キロ痩せた！人生変わる
エステで楽やせダイエット
はそろそろ改め
カラダよろこ美ボディメイクとか？
そんな感じで
お客様のカラダをトリートメントさせていただきますね♡
合言葉は「くびれ革命１０」
※効果を確実に保証するものではありませんが、
お客様の毎日のケアで、確実になります♡
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エステで楽やせダイエット
合言葉は「くびれ革命１０」
オーナーセラピスト 木村淳美
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茨城県筑西市 の 痩身エステ ＆リラクゼーションサロン エアリアル）筑西市、桜川市、小山市、下妻市、結城市、つくば市、常総市、古河市、八千代町よりご来店いただいております。夏目式筋膜ドレナージュをはじめ、リンパマッサージ、筋膜リリース、ハイパーナイフ、キャビテーション パラボラ痩身swordによる痩せるカラダ作りのボディメニュー。たるみ、シミ、くすみ。年齢を感じ老化が気になる肌にはクリニック監修メディカルエステが人気です。最新マシンエポスキンにて肌の若返りを促します。ダイエットもアンチエイジングも 筑西市の人気NO1 エステティック サロン エアリアルへ美顔エステを
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