ハーバルセラピスト・クレイセラピスト
自然療法家のMokaです。
今日は、ハーブのペパーミントの
ご紹介です。
ここ最近、吐き気がするので
こういった場合に私が使用している
ハーブがペパーミントです。
今は、何かとストレスがたまると思います。
ペパーミントは
過敏性腸症候群などの心身症にも
使われます。
メントールの香りで気分をリフレッシュしてくれますので
気分転換したいときにも
お勧めです。
尚、
ミントはミントでも
スペアミントは胃には作用しますが
心身症には作用しないので
使い分けてみてくださいね☆彡