こんにちは！
我がまま気ままお姫様アラフォー女子で自由人な代表のヒメこと百野薫（びゃくのかおる）です。
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大阪 バストアップ 専門サロン ＆ スクール
マシュマロバストアップメソッド®のブログにようこそ♪
妊娠・授乳中じゃない女子なら毎月生理があるけれどー！
私が28の時に初めてファスティングしたのも生理痛がひどくて、低体温で疲れやすくて体質改善したかったから！
ネットサーフィンして何がいいのないかなー？と探しまくってて見つけたのがファスティング！
宿泊施設でするのもあったけどー、ほぼ何も食べない国内旅行で2泊とか3泊とかで１０万円以上だったから20代の私にはとてもじゃないけどーそんな食べないことに私の価値観では払えなくて(苦笑)
自力で頑張ろうとしたのがきっかけ！
すごく調子は良くなったけどー最中は辛かったー！
その当時のパートナーのご飯は作らなくちゃだし、今みたいにアシストフードもなく準備食や回復食も自分で野菜のスープ作ったりおかゆとかー！
でもファスティングハイ？というか体重も結果が出たこと、体調がいいことに気を良くしてーそこからマクロビ勉強してー、ストイックに夜は18時までにご飯を食べ終えて、半年ほどお酒も抜いてーしかも昼は好きなもの食べてたけど夜は玄米や雑穀におかずは動物性たんぱく質などは抜いてーなんてしてた結果(๑˃̵ᴗ˂̵)
友達にご飯誘われてもいけないしー半年後にはなんか友達おらんくない？みたいな状況に(苦笑)
今回はファストプロミールを使ったからすごく楽チンだったー食べる量も1食ずつだから決まってるしー
味もいろいろアソートパックだから飽きないしー！
１人で生きてるわけではないからーやっぱり友達とのコミニケーションは大切なのになんだかストイックにやりすぎてー、その時の私ってきっとトータルで物事見れなかったんだなーと思う！
やるときはやる！けど終わってからもストイック過ぎるとバランス悪かったんだなーって(๑˃̵ᴗ˂̵)
今回はしっかり7日間は準備、ファスティング、回復としたけどそのあとはいつも通りに！
その結果1番変わったと思うのは生理の質ー！
外食続きな私ヒメはこれを一つのバロメーターにもしてるんだけど、食が悪い時の次の生理はやっぱ体が重い(ToT)
腰も痛いし、お腹も痛いしーまぁ、昔ほどはひどくないけど、絶好調の時を知ってるからよくはないと気づくのね！
で今回の生理が軽いしー、心もモヤモヤPMSぽいのもないしーやっぱりデトックスできてるんだなーってすごく感じる！
ファスティングってうちのスタッフTOYOKOもダイエット、痩せるためにすると思ってたみたいだけど、私は体のリセットだと思ってる！
今のご時世添加物や取りたくないものを全て排除した生活はできないからー、時々リセット、デトックスって大切だし、何入れるかより先にしっかり出してちゃんと吸収できる体を作っておくことって大切ー！
体内年齢が25にまで落ちてー、体は軽いし生理も軽いし、思考もスッキリだしー
そんな私を見てお客様も何人かやりたーいってことで次回は28日からヒメファスティングしまーす！
同じタイミングでする人はともに結果報告なんかし合いながら頑張ろうね♡
CLLASSY掲載♡されました！
1人でも多くの悩んでる方に私たちの想いが届きますように！
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