大阪 マシュマロバスト エステ&amp;スクール【Lazo ラソ】百野薫 の おっぱいは宇宙だぁ〜ブログ

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電話　06-6606-9106

施術中はお電話に出れないので留守番電話にお名前、ご用件を入れていただくかライン　@lazo にてメッセージを送ってください。

いつまでたっても食い意地張ってる(笑)

大阪南堀江　マシュマロバストラソのブログにようこそお越しくださいました。ありがとうございます。

寒すぎて外に出るのが嫌なスタッフのToyokoです。

前の南堀江の時にサロンの近所のランチのお店を紹介しましたが、南船場に移転したのでまたまた美味しいランチのご紹介をしていきたい！

と思ってるんですが、まだまだそんなに行ってないので、またまとまったら記事にしますね

ランチはまた今度紹介しますが、今日は食べ物ネタで書いていきたいと思いま～す

ご存じの方もいらっしゃると思いますが、私Toyokoは餃子が大好きなんです

餃子部にも入ってるんですよ

餃子なら毎日でも食べれるぐらい好きです

そもそも私は好き嫌いが多くて、好物が炭水化物というとっても太りやすいものが好きなんです・・・

５回のファスティングでまぁまぁ体重も落ちてきたので、体重管理もしなくては！

ということで、最近は食べるものに気をつかいはじめています～

毎回ではないですけどね

そして、餃子はバランス食ともいわれてるらしく、野菜もたっぷり入っているのでちょっと安心して食べれますよね

多分前にも餃子部の事はブログに書いたかと思うんですが、心斎橋は美味しい餃子屋さんが結構あるんです

そして、先日ファスティングが終わって今回のファスティングは食べたい病が酷かったので昨日早速一人で餃子を食べに行ってきました(笑)

（ずっと食べたかったんです！）

焼き餃子と水餃子で迷ったんですが、ちょっと近い焼き餃子の大吉に

こちらのお店は餃子専門店なので、餃子以外のメニューはキムチとか軽いものしかないのです

でも私の目的は餃子オンリーなので無問題

外はサクサクですっごく美味しいんですよ

さて、大吉さんはカウンター席しかないため。いつも満席

外に並んでる時もあるぐらい大人気のお店なんです

座れないのを覚悟で行ってみると、珍しくお客様が0！

わ～、貸切状態

いつもならキムチとかも一緒に食べるんですが、ファスティングあけの私の胃袋は餃子１人前でお腹いっぱい

美味しい焼き餃子が食べたい方は是非一度いってみてくださいね

ぎようざの大吉

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パイラソード全身無料当選者発表〜

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スタッフMiyukiです。

お待たせしました！

先日ラソのLINE@にてアンケートにお答え頂きましたみなさま、パイラソード全身をゲットする方を抽選で選ばせていただきます

なんとその様子を初の試みでインスタライブで発信しますので、2/13（水）１２時半〜、お昼休みの方はぜひご覧くださいませ

今回のアンケートは３０人くらいお答えいただければ嬉しいね〜と話していたんですが、アンケートを発信した直後から、ドドーっとお答えいただき、最終的には８８名もの方々が答えてくださいました。

本当にありがとうございます

パイラソードの全身無料体験をゲットする５名はどなたになるのか、私たちもドキドキします〜

ラソではこれからもみなさまと楽しめる企画やモニター募集、各種キャンペーンをLINE@でお知しらせすることがありますので、まだお友達になっていない方はぜひお友達になってくださいね

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今日でファスティング最終日！

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最近、また眠い病にかかっている、にスタッフのToyokoです。

もう何度目のファスティングかよく覚えていませんが、またまたファスティングやってまーす

本当は１月末にする予定だったんですが、何かと予定が入ったりして今日からになってしまいました

前回のファスティングもそうだったんですが、今回もお腹がめっちゃ空いて食べ物の画像などを見て過ごしてました・・・

（余計お腹空くって）

最初にやった時は、そんなに辛い空腹感はなかったんですが前回はちょっと辛かった

今回はもっと辛かったー

そうそう話はめっちゃ変わりますが、「シルクスイート」というさつまいもの品種があるんですがご存じでしょうか

私は全然知らなくて、オーナーの薫さんから教えてもらって、買いにいったんですよ

なんせ薫さん絶賛だったので、めっちゃワクワクしながら買いましたよ

めちゃくちゃ甘くて美味しかったです

焼き芋特有のパサパサして喉が渇くっていうのが全然ないんです

しっとりしていて、スイートポテトみたい～

話を戻しますが、ファスティングの準備期などにもサツマイモはOKっなので、準備期にも食べましたが、回復期にも食べようかと思案中です

基本ファスティングの絶食期は酵素ドリンクと水のみなんですが、準備期は動物性の物をさけて「ま・ご・わ・や・さ・し・い」は食べていいんですよ

ま＝豆（納豆、大豆、黒豆、グリーンピースなどの豆類です）

ご＝ごま

わ＝わかめ（わかめなどの海藻類）

や＝野菜

さ＝魚

し＝しいたけや芋

魚だけはNGですが、それ以外は大丈夫なんですよ～

なので芋(笑)

なんだか話がとびとびですが、ファスティングって断食中だけじゃなく準備期と回復期がとっても大切なんです

特に回復期はとっても大切です

回復期にいきなり普通食に戻してしまったらリバウンドしてしまうし、内臓にもとっても負担かかるので絶対に辞めてくださいね

私は明日から回復食が始まるんですが、回復期は動物性の物は食べれないし回復期がとっても重要なので食べ物に気をつけながら徐々に食べていきたいと思いま～す

とりあえず食べるのはプロラボさんのプロファストミールなんですけどね(笑)

ファスティングは体重を落とすためにするって認識してる方が多いと思いますが、体質改善にもなるのでとってもオススメなんですよ

気になってるけど、できるかな～って思ってる方は１日ファスティングなどもあるので、お気軽に聞いてください

明日からご飯食べれる～

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