アロマとリンパのおもてなしワークショップ♪

以前、このブログの中でもご紹介していました

福岡市東区香椎のリラクゼーションサロン『和み（なごみ）』 さん

とコラボレートすることになりました！

「アロマとリンパのおもてなしワークショップ」
　～ハーブティとsweetsを頂きながら～

リンパとアロマについて4回完結のワークショップを致します。
日常に役立てたい「リンパ」と「アロマ」のお話を分かりやすく楽しく お伝えします

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑詳しくはこちらを参照くださいませ

予定している内容は

『食生活は、食べ方次第？』
『透明感のある肌と小顔をめざす。※リンパを流しスキンケアで肌を整えるついでに筋肉を鍛える。』
『アロマ＋リンパマッサージの相乗効果』
『呼吸法で心と体がリラックス。』

健康でキラキラ輝いているために大切な事

・カラダのケア

・心のケア

・食べ物・食べ方

この3点は全てつながっています。

リンパを流す事がいいことと漠然に知っていらっしゃるかと思いますが

どうして良いのか、どんな意味があるのか・・・

面白く・楽しく・お洒落にお伝えしていけたらと思って計画しております。

とっても素敵な和の庭園が目の前に広がる優雅なサロンの『和なごみ』さんです！！

こんなところで美味しいハーブティとsweetsを頂きながら楽しくワークショップ出来たらいいなと思っていました。

リンパを流していくことで、健康に美しくなれることを面白くお伝えしていければと思っています。

sweetsも厳選したオーガニック素材や砂糖0のものをお出ししたいなぁっと思っています。

ハーブティーも美味しく飲みやすい、セラピスト一押しのものを用意しています

それから、とっておきのお土産もご用意しています。

フェイシャルとボディのマッサージに使っている

大切なミネラルミストを携帯サイズのボトルにたっぷり詰めてプレゼントいたします。

フェイシャルのパックに使うと、毛穴がキュっと引締まります。

そしてアラ～不思議・・・ミストパックの後につけた美容液がグングンお肌に入っていくんです！

ワークショップにいらしてくださる方に喜んで頂けるように、内容もお土産も選りすぐりのものを用意してお待ちしております

「アロマとリンパのおもてなしワークショップ」
　～ハーブティとsweetsを頂きながら～

思い出の一冊

先日、TUTAYAにブラーっと本を見に行った時に見つけた本
じっさいにはコミック版を見つけました

本田健さんを知ったのはサロンをOPENして間もない頃、

知り合いの美容室のおば様にサロン経営のことでかなりガツンとくる内容で洗礼をうけた帰りの本屋さんでした。

もうアラフォーなのに、涙しながら自宅に帰ったんですよね（笑）

おば様も一人で美容室を切盛りし、2人のお嬢さんを大学卒業させた素晴らしい方です！

なので私のやってることがきっとおままごとのように感じたのでしょうね。

かなりのきつい言葉を沢山頂きました～

でもそれがあって、本田健さんのこの本と出会いました。

その時は小説版を読ませていただきました。

この本がかなり私の意識を変える大変革をおこしてくれました。

今の本田健さんがあるのは大学時代に渡米した頃のミラクルな経験があるのですが

（この本はその時のユダヤ人大富豪の方から教えていただいた事が面白く描かれています）

だれでもこのミラクル大変は起きるんだよ！と教えてくれます。

この本の内容は

ビジネスでお金持ちになる！ということだけを書いているのではなくって

幸せに暮らすための意識の変革の仕方、モチベーションを真摯に綴ってくれています。

とっても影響うけた本です。。。

コミック版をみて、「あ、買お！」と１巻・２巻と即買ました。

コミックだと子ども達も読んでくれるかなぁと・・・。

高校1年の娘は「ぜんぜん、面白くない・・・」

中学校2年の息子は「ゲラーさん（ユダヤ人大富豪）は本当におると？（博多弁）」と興味津々！

同じように育てた子どもでも、感じ方・受け取り方がちがうんですよね～

もし、今の自分の生き方が

しっくりこなかったり

行き詰っていたり

人間関係が上手くいかなかったり

したら、この本を読んでみるのもいいかもしれませんよ。

水嶋ヒロさんのリスペクト本でもあるようですね♪

カラダの燃費を保つには？！

『成功する人は缶コーヒーを飲まない』　～「すべてがうまく回りだす」黄金の食習慣

姫野友美著

書店で「面白そうな自己啓発本！」と思って手にとって読んでみたのですが

内容は、超おそろしい・・・

大好きなsweets＆パンがどんなふうにカラダと心に影響してくるかという内容。。。

毎日を楽しく生活し、仕事をスムーズにこなしていくためには

カラダの燃費をどう効率よくまわしていくのか

もちろんそれには口からはいる食べ物がかなり重要（これは分かっていたつもり・・・）

日本薬科大学漢方薬学科の教授であり、心療内科医として活躍されていらっしゃる姫野先生が

・うつ病の原因になっているという糖分の取りすぎ

・草食系男子のメカニズム

・チョコを食べると疲労感が増す

・野菜ジュースで不健康

などなど、今までの意識をくつがえすようなお話を沢山書いてくださっています。

ここ1ヶ月、今まで食べていた量を

甘いものを1/3の量に減らし

パン・ご飯を半分の量に減らし

という感じで食の改善をしています！！

始める前は最初の2・3日はつらいかしら？と思っていましたが

あまりにも本の内容がショッキングで、自然と食べる量が減りました

不思議な事に、たまに甘いものを食べると

前はおいしく食べていたものが

かなり甘く感じて食べれなくなりました。

ご飯もパンも糖質

ノンオイルドレッシングにも糖分

味付けポン酢にも糖分

低脂肪牛乳にも糖分

はんぺんにも糖分

マカロニにも糖分

数え上げるときりがないくらい、おかずで食べるものにかなりの糖分が入っています。

それに＋プラスでsweetsなんてどんだけ～

ああ恐ろしい・・・

糖分は

・疲労感

・集中力が切れやすい

・眠気

・倦怠感

をさそうようです。。。

元気に働き、楽しく暮らすためには

食生活は大切ですものね。。。

みなさまもお気をつけ下さいませ！！

HAPPY！！

昨日、2年ぶりにデトックスマッサージにいらしてくださったO様はヘルパー2級を取得した時の同行訪問実習先の会社の方です！

Oさん久しぶりにお会いできてとても嬉しかったです。

覚えていてくださって、本当に幸せ

ヘルパーの実習の際は一緒に訪問介護連れて行って頂いた方ではないのですが、

介護の会社の責任者である0さんとは、待機していた時間にお話して何故か意気が合いました。

その後、肩こりがひどいOさんがサロンへマッサージに来てくださるようになったというとっても不思議なご縁の方なんです。

今回は同僚のMさんと一緒に仲良く来られました！

仕事がお忙しかったこととかなりサロンとお住いが離れている事もあり2年ほど間が空いてたのですが、また来て下さいました(*'-'*)

沢山お話できてよかった。。。

Oさん、ありがとうございました。

人と人との出逢いってすごいな・・・と思います。

私が仕事を続けてこれたのはとにかく楽しかったから。

お客様にいろんな話を聞かせて頂くことで、自分がどこかにtripしている気持になれるし

プライベートで落ち込んでいる時（外では表さないけど）にお客様とお腹の底から笑うような面白い話をして、「まっ、そんな悩みくらい、いっか～」と思えたり

お客様が苦しく悩んでいた当時を振返ってお話してくださるのを伺って「私の悩みなんてちっぽけだよね・・・」なんて逆に励まされたり

たくさんたくさん、元気をお客様から頂いてきたりしました。

だから、客足の伸びが悪いのに悩んでたり、仕事と家庭（子どものこと）で一杯一杯の日々もあったけど、サロンを辞めようなんて思った事は一度も無いんです。

ま、それくらいこの仕事が好きです。大好きです。

老若男女問わず、やっぱり自分が大好きでしょうがない！って思うような道を突き進んでいってほしいなぁと心から思います。

大好きなことやってるとそれだけでHAPPYなんです♪

だから元気で頑張れちゃう。

無理はせずに、自分を大切に、出逢いを大切に心の静けさに耳を傾け、

今この瞬間をみつめること。

そんなことに心を砕き、前を向いた目標をもつと不思議とチャンスの神様がチャンスをくださいますから！

あ、でもご注意チャンスの神様は前髪しか生えてませんから見つけたらすぐに前髪をつかんでください（笑）

じゃないとすぐに通りすぎちゃいますよ～

現代の医学で答えがないこと

信州大学医学部 医学部長で日本リンパ学会理事でもある

大橋俊夫先生は一般の人がリンパのことを楽しみながら分かるように

講義・テレビ・本どで面白おかしくリンパの大切さをつたえてくださっています。

例えば

・西郷隆盛が何故浴衣でいたのか

・バッキンガム宮殿の近衛兵の行進

・宇宙では顔がむくむ

などなど、すごく引き出しがいっぱいあり楽しくリンパをお勉強させていただけます！

著書の中で『現代の医学では答えられないこと』として3つのことを挙げられていますが

大橋先生の人柄がよくでているな・・・と思いました。

①更年期医学の分野

②生きがい学

③死の医学

昔にくらべると平均寿命がずいぶん延びています。
昔は更年期を向える前に死んでいましたが寿命が延びることで

科学的に裏づけされない分野を切り開いていかないといけないとおっしゃっておられます。

「生きがいとは何か」

「どうすれば生きがいは見つかるのか」

「人間が生きるとはどういうことなのか」

この問いかけに医師として答をみつけねばならない。

それが患者さんの心を救う医師としての使命であると考えている。

医学は最終的には哲学にたどりつく。そんな時代がやってきたのではないか。

そんなことが書かれています。

こんなふうに考え、大学で医学生達に向い教えていらっしゃると思うと

対処療法での医学である日本の医療にも少し明るい光があるのではと思いました。

大橋先生はこれからの医者の使命としておっしゃっていますが

これは何もお医者さまだけに限った考えではないのじゃないかと思います。

親として

プロの職業人として

若者達の先輩として

「生きがい」について語れるような人でありたいと思います。