セルライトとは☆

Aloha～☆
サロンドチャチャみらい平店の羽田です。

夏になり、肌の露出が増える季節となりましたね。
太ももや二の腕のセルライトを気にされている方も多いと思います。
しかしながら、セルライトは肥満とは別物であるとご存知でしょうか。

セルライトとは「大きくなりすぎた皮下脂肪」を指し、普通の皮下脂肪と同じものなのです。ボコボコして見えるのは、脂肪が大きくふ膨らむことで、皮下組織の一部が引っ張られるから。普通の脂肪と同じように、強いマッサージで消えるということはないのです。
むしろ強すぎる圧は皮膚組織や毛細血管を傷つけてしまうため、コラーゲンの再生機能が働き、新たなセルライトを生み出してしまいます。


セルライト除去に効果的な方法は大きく３つ。

１. お身体を温め代謝UP
お身体が冷えると血行が滞ってしまうため、老廃物を上手く流すことができません。まずはお身体を温めることで代謝を上げ、脂肪を燃焼しやすいお身体にすることが大切です。

２. 有酸素運動
有酸素運動は効果的に脂肪を燃焼すると言われています。毎日の生活習慣に有酸素運動を取り入れてみるのも効果的です。また、筋肉は脂肪をエネルギー源とするので、筋トレなどで筋肉を増やしていただくと、さらに代謝もUPします。

３. ほどよいマッサージ
マッサージは血行促進や老廃物を流すのにもってこいです。セルライトは皮膚の2～３mm下にあるので、優しいマッサージでも十分効果があります。皮膚を痛めないようオイルやローションを使用していただくのがおすすめです。

いづれにしても毎日の生活習慣や食生活の改善が欠かせないようです(>_<)
もちろん定期的に当店のオイルトリートメントを受けていただくのもおすすめです♪♪

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引用元：セルライトとは☆