前回ファスティング中の様子を
UPしましたが。
続きをお知らせいたしますね。
ファスティング～断食を3日間終え
それから大切な復食期といって
休ませた体にいきなり
食べ物をぶち込むのではなく
徐々に徐々にならしながら
動かす作業をしてました。
お粥を3日間食べました。
マナ酵素とお湯も別々に頂きながら。
そして、いまだに、
禁酒禁煙中でございます。
マゴワヤサシイ食事をという事ですが
ファスティング終えてまだ4日なので
マゴワヤサシイの、サ、を抜いた食事に
しております。
サは、何でしたっけね？
魚ですよ～
お魚のタンパク質にまだ少し
耐えられないのでお休み中です。
ていうことは、
お肉はもっと耐えられないので
今月いっぱいは控えます。
お肉食べたーい！
って、いつも言ってる（笑）
でも、大好きなお酒や食事を
抑えて。
そして、タバコもお休みして。
3日断食して。
空腹にも耐え。
いろんなモノ乗り越え。
いろんなモノ綺麗に洗浄したのだから。
やはり、
ムダにしたくないので
ここはガマンですっっ！！
お陰で体重も3kg弱減り
お腹周りのお肉も減り
頭の中の毒素も減り。
完全にリセットされましたー！！
ファスティング最高～です*\(^o^)/*
毎月クセにして自身も
続けていこうと思います♡
この良さを
周りにも知らせて
人間の体は
【食】から
出来てるんだって事。
広めたいです。
年末年始に
一生懸命
暴飲暴食した結果。
ぼよよーん！
お見事！
だらしね～下っ腹に
昇格したので
それもありファスティングしました。
ダイエット目的では
決してナカッタのですが
気付いたら痩せてました。
というのがファスティングです。
本来の目的は
体内洗浄ですね。
中から綺麗にリセットです。
このBeforeアフター見て
いろんな感情湧かせて下さいね（笑）
それでは、また(･`◡´･)ゝ
