長堀橋・松屋町から4分、心斎橋から10分広告に載せない口コミエステ大人のプライベートサロン、アモリール の酒井和代です。こんにちはーみなさん風邪を引いたり、体調崩したりされてませんか？少しずつ暖かくなってきいますが、朝晩はまだ少し冷えますよね。寒暖差のあるこな時期は体調を崩しやすいものです。最近では怖いニュースもたくさん飛び込んで来ますよねそこで大事なのが、免疫力を高めること！！！免疫力を高めるには、体温を上げることが重要です免疫力は、体温が1℃下がると30%も低下し、逆に1℃上がると最大5～6倍もアップされるんです！身体が冷えて体温が下がる→免疫力が低下する→体調を崩しやすくなる身体を温めて体温を上げる→免疫力がアップする→体調を崩しにくくなるこんな身体づくりを目指しましょう！そこでおすすめなのが、、、よもぎ蒸しです。ハーブの女王とも言われるよもぎ蒸しは蒸気を内臓や、体全体に浴びるもので体を芯から温めてくれます。デトックス効果がとても高く、よもぎ蒸しに入ったあとはとってもポカポカになって、スッキリしますダイエット効果や美肌効果まであるんです！たーくさん効果があって、心も身体もリラックスできるのがよもぎ蒸しのいいところ。よもぎ蒸しに入って、免疫力上げて、この時期を乗り切りましょう。
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