こんばんは
この週末も良いお天気でしたね
まだ朝晩は少し肌寒いですが昼間は本当に過ごしやすくなりました。
2週間ほど前にお家のお花を植え替えました
いつも真夏と真冬に枯らしてしまってますが、、今年こそは頑張ってお花を育てて、更にお庭を作ろうかと計画中です
また完成したお庭をこちらで見せられるように頑張りたいと思います
さて！今日は先日お話したローズヒップについて少しご紹介します！
ローズヒップは、、
バラ科のハーブでビタミンCの爆弾と呼ばれるほどビタミンCを多く含んでいます。
レモンの約20倍と言われています！
シミ、シワの改善やハリを保つ等のアンチエイジング効果や免疫力を高める効果があるといわれています。
またビタミンPとよばれるバイオフラボノイドを含むので熱に強く酸化しにくく体内で吸収されやすいという性質があるそうです。
そしてその他のビタミン類やミネラルを多く含み、脂肪燃焼効果のあるポリフェノールの一種も含むそう
なんと素晴らしいハーブでしょうか！
わたしは細かくカットされたローズヒップを常備していて毎日晩御飯の後にティースプーン2,3杯と蜂蜜とレモン果汁とお湯を入れて飲んでいます。
ローズヒップを蜂蜜漬けにして常備されてる方もいるそうです。
すると翌日のお肌の状態がハリともっちりした感覚があり本当にちがうんです
また通年便秘で悩まされている私ですが便通もよくなりました
もちろん蜂蜜をいれなくても少し酸味のある爽やかなハーブティーになります。
ぜひぜひ皆様にもこのローズヒップの素晴らしさを体感していただきたいです
ネットショップなどで
ローズヒップ ファインカット
と入力すれば細かくしてくれてるものがあるのでぜひお試しください
サロンでは色々な美容情報をお伝えできるように日々勉強しています。
まだまだ勉強中ですがなんでもご相談ください
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Salon de beaute Ameri サロンドボーテアメリ