9月に入りとっても過ごしやすくなりましたね
みなさまこの夏はどのように過ごされましたか？？
私は仕事の間にお祭りや子供たちと花火をしたり少しですが夏を楽しみました
そしてありがたいことにお仕事が忙しくなかなか食事がとれなかったのと暑さで、体重がマイナス2キロ！へりました
食べずに減るのは良くないのですが、、今は食事をとりながらも維持しています
でもでも、、産前の体重に近づいているのにも関わらずボディーラインは変わっていません
もちろん筋トレで引き締めないといけないのですが、お腹やお尻周りのたるみ足のむくみ感で全く痩せている感じがありません
やはり産後の変化や年齢とともに体はどんどん変わっていくということを身をもって実感しています
少し涼しくなりましたし、筋トレやマッサージを頑張ろうと思っております
アメリでもサイズダウンやボディメイクの手技、お化粧を使いしっかりケアしていきます
ぜひぜひ理想の身体を目指して一緒に頑張りましょう
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