こんにちは
浜松市浜北区エステサロン
salon alice's(サロンアリス)のブログをご覧いただきありがとうございます。
庭の紫陽花が元気に咲き始めたな…と思っていたら
梅雨入り☔️ですって。
びっくりです
サロンにも飾ってみました。
梅雨の季節はジトジトまとわりつくような湿気を含む空気の中にいるため
体がむくんだり、頭がスッキリしなかったりと、すこし不調を感じるかもしれません。
湿度が高くなると、体の水分を汗として排泄しづらくなります。
その結果体内に水分が溜まり、むくみ症状が出ます。
軽い運動やぬるめの入浴を行なって、発汗をすることも良いかもしれませんね
バランスの良い食事、質の良い睡眠をとり、梅雨に負けない体にしていきましょう！
もちろん、無理をせず！です
6月もどうぞ宜しくお願い致します。
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