ストレスケア専門【ADJUST】
身体のバランス同様に、
脳のバランスこそ 健康を促す!
なぜなら、
身体の司令塔は脳であるということ。
その脳のON(活動)とOFF(休息)は上手に保たれているのか??
全身の司令塔である脳が、体内をコントロールしている あらゆる神経:特に自律神経やホルモン分泌などの内臓機能をも制しているのよね
健康でいるために、脳の疲れがだれだけ我々に影響を与えるものなのか。。
じっくり考えていきたいのです☆
*HP是非ご覧くださいませ*
🔹Brain therapy・・(マインドフルネス/脳疲労の改善×ヘッド)
