散歩していると
鳥の声や虫の声が聞こえ
緑の山や青い空が見え
かわいい花や動物に出会ったり
風や光やあたたかさを感じます
夕方は台所からいい匂いがしてきたり
その場所の匂いを感じます
地球を想い
私は今ここにいる
と感じることができます
その時行きたいと思った
好きな場所へ行き
気持ちよく歩くと
心の中の不要なものがなくなり
歩きながら瞑想することができます
10代の頃からなんとなく
散歩すると気持ちが良くなるから
と言う理由で
良く散歩に出かけていました
五感を使い
自然に触れ
自分を見つめる感じ、、
瞑想していたんですね
このカードが教えてくれました
子供が生まれてから
一人でゆっくり散歩することなんて
なかったなー
昨日は満月だったので
浄化、手放し
さあ
散歩に行こう
と思ったら
雨降ってきた
、、笑
雨降って浄化
庭の植物たちは嬉しそう
また晴れたら散歩行こ
最後まで読んでくださり
ありがとうございました