「東大生を育てた母親の子育て法」として
親が子どもに残せる最高の財産は『教育』であるを理念として
『子どもの持ち味を伸ばす』ための子育てのヒントを書いています。
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今日は、NHK-FMラジオの「今日一日”AOR”三昧リターンズ」
を聞きながら、書いております。
規則正しい生活習慣を身に付けるためには、どうしたらいいのか？
・早寝早起きをする
・生活にメリハリをつける
この2点が重要です。
とっても簡単そうですが、毎日必ず続けることが大切です。
早寝早起きについては、5月26日付のブログに書いてあります。
もう1点の生活にメリハリをつけるということは、
子どもに時間の観念を身につけさせることでもあります。
生まれて2～3ヶ月になると、昼夜の区別がつき始めます。
ここで大切なのは、朝赤ちゃんが目覚めた時、
カーテンを開ける
「おはよう。朝だよ。」と声をかける
濡れタオルで顔を拭く
オシメを変える
と、いつも決まった順番で行います。
これは、赤ちゃんに『朝』という観念を植えつけるのです。
更には
食事の前には、手を拭く、手を洗う
外へ遊びに行く時は、帽子をかぶる
お昼寝の後は、おやつを食べる
お風呂の後には、絵本を読んであげる等
と決まり事を作って、いつも同じであることが重要です。
このように、
○○の前に○○をする
○○の後に○○をする
という決まりを作っておくのです。
そうすれば、幼稚園や小学校へ通い始めても、
翌日の準備や宿題をする際に、
遊んで帰ってきたら、宿題をする
宿題を済ませたら、翌日の準備をする
夕食の後は、遊ぶ、テレビを見る
お風呂に入った後は、本を読む等
というように、ドンドン応用していきます。
いつも上手くいくとは限りません。しかし、
ルールや決まり事がある
生活習慣を身につけることによって
時間の観念がわかり、
規則正しい生活を送ることができるのです。
※実は簡単そうに思えますが、毎日続けるには忍耐がいります。※