はーい、３つ目は‼︎

③快心💕

です！

改心ではないですよ〜、心が弾むような幸せな状態を想像してください❤️

私それだけで幸せホルモン出ます。

子供の横でくっついて寝てるだけでめっちゃ放出されてるのを感じるんですが、

ストレスリーディング®︎メソッドではこんな感じになれます。

（伝わってるかな🤣）

もっとちゃんと説明しますね💦

↓

以前お話しした

①快便

②快眠

ができる身体になることで

腸内環境や自律神経が整いやすくなります。

そして、そうすることでメンタル状態が安定していきます。

いつも言っている「脳腸相関」

腸がよく動いて調子がいいと、脳が「リラックスしている」と感じることができます✨

逆に、ストレスを感じるとお腹痛くなったりするよね？😱

腸内環境によって、ホルモン（ストレスホルモンや幸せホルモンなど）の出方が変わってくるんです❗️

自律神経の動きも変わってくる❗️

不思議ですよね〜、「脳腸相関」

だから、身体が整うと心も整うんですね。

それが「快心」

幸せと思えるマインドにしていけるんです💕

そして、ストレスリーディング®︎の

究極のリラクゼーショントリートメントでは「今」を意識することができる。

すると！

脳のエネルギー消耗を軽減することができる

んです✨

実は、脳は、無意識のうちに色んなことを考え、決定しています。

「今、起きるか？もう少し寝るか？」

「朝ごはんはパンかご飯か」

「顔洗うか髪の毛とくか何しようか」

とか、むしろもっと言葉にならないような細かい決定とか

何万回もしているんですって‼︎

さらに現代はスマホで色〜んな情報が目や脳に入ってくる時代

それを処理していくのは脳。

頭が疲れていることは間違いないですよね…

さらに、

「あ〜もしこうだったらどうしよう」

「あの時の発言ってこういう意味だよな、きっとそうだ…あぁ」

「あの上司本当むかつくんだよね…どう対応してけばいいんだ。休みの日までなんかイライラしてくる〜」

「子供がどんな子に育つか心配で…」

とか、今考えなくてもいいことまで考えちゃってる。

それに対して行動してる時は別として、

今考えたってどうしようもないことを考えるって、

めちゃくちゃ無駄なエネルギーを消耗してると思いませんか？

🚨脳の疲れを癒すこと

それは、無駄に脳を使わないこと

なんです。

そしてその方法は

👮🏻「今」に集中すること。

それができるのが、ストレスリーディング®︎の究極のリラクゼーショントリートメント

であり、これはいわば

✨瞑想（マインドフルネス）✨

　　　　　　　　↑ググってみてね！笑

になるのです‼️

さらに、

速度、温度、触感などについて計算された究極のトリートメント

により、

幸せホルモンの分泌をうながし余計な不安を取り除き、

ストレスホルモンであるコルチゾールの過剰な分泌を防ぐことができるように。

（ちなみに、むだな予期不安中もコルチゾール出続けてます）

だから、ストレスリーディング®︎メソッドは心と身体をあなたにとってベストな状態に整えていけるすごいもの✨

なんです🤗

🧚‍♀️心と身体に余白かできる🧚‍♀️

と、生きていくことにいっぱいいっぱいだった状態から抜け出すことができて

なんか楽になって（これ大事やと思う）

本当にやりたかったことを楽しめる

のです❤️

モヤモヤしてるあなた、一度受けてみませんか？😆

今のあなたはどんな感じ？

✔︎寝ても寝た気がしない

✔︎毎日たっぷりの便はでない

✔︎片頭痛に悩まされている

✔︎生理痛がひどい

✔︎冷え性

✔︎なんか毎日楽しくない

✔︎考えすぎて眠れない

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10月のご予約受付開始しております❣️

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ストレスリーディング®︎で得られるもの③「快心」