こんにちは！
この度、約１２年ぶりに新著「生きているだけで大丈夫 楽に生きる」を発売いたしました。
中東諸国に１６年、各国の各宗教宗派指導者や部族長、政治家たちと衣食住を共にしながら神秘主義の修行に励み、大学で勉強しながら多言語で一人子を育て、カナダで５年、沢山の試練を乗り越え得た気づきを記しています。
"LIVE NOW!!!（今を生きなさい）"
エジプトの 最初の師が何度も繰り返した言葉です。
トルコでのセマー（くるくる回るスーフィーダンス）の修行後、歴史的に対立する宗派間の平和的対話を各国で行っている人物に会いに立ち寄ったイランで出会った最後の師からは、呼吸の秘儀を授かりました。
今この瞬間を生き、一息一息、呼吸に意識を向けること。マインドフルネスに生きることを神秘主義から学びました。
人生で、たとえどんなことが起ころうと、大丈夫。肩の力を抜いて、楽に生きる。
一息一息、息をしてくれて、ありがとう。
生きてくれて、ありがとう。
菊池絵美
https://www.amazon.co.jp/dp/4867391816
