ミラクルハッピーな簡単セルフケアさとう式リンパケアをお伝えするブログ
さとう式リンパケアインストラクター・セルフケアマスターの
そのび です。
ほんの少し、自分に優しくなるだけで全身が緩み不調が良く
なっていくリンパケただただ触れて優しく揺らすそれだけで人生も変わる
全ての人が幸せを感じてほしい
女性の方には特に知ってもらいたいな～
女性性も機能が上がり、心も晴れて美しさを取り戻す。
| さとう式リンパケアって、揉まない、押さない、引張らない、 そして頑張らない‼ |
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| ただただ優しく触れて、優しく揺らし、気持ちよく呼吸する | |||||||||||
| たった それだけでリンパが自然と流れる体が出来て整っていく❣ |
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| そんな素敵なケアなんだけど、それには少しコツがいる🤔 | |||||||||||
そのコツは、感じる事❣ |
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| 優しく触れて揺らすことで 心地良さを感じて 自分がトロけていくような |
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| ちょっとエロっぽくていい感じ(*´艸`*) | |||||||||||
| 自分が辛いな～って感じているところに手で優しく触れて、 小さくゆるーく揺らしてみる |
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| 心が辛い時は胸に手を、肩や腰ならその辛いところ、脚でも腕でも頭でも 今何とかしたい所に 優しく触れて揺らして呼吸する |
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| 辛いところが解けて、温かく柔らかく軽くなって行くことを感じる、、、 | |||||||||||
| そして、頑張らない!! 頑張るって、心とは裏腹に頭が 負けるな―！ と体に命令して何かを成し遂げようと しているんです、 辛さがついてきますよね💦 |
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| 辛さを感じると気持ちも体も緊張して硬く冷たくなっちゃうの。 だから、頑張っちゃいけません！ |
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| 決して、痛みや辛さにフォーカスしない | |||||||||||
| 頭で考えずに、心で感じていく | |||||||||||
| 心地良さだけ感じ、整って行く事をイメージする | |||||||||||
| たったこれだけで、とっても楽になって全身ぽかぽかになっていくの😊 | |||||||||||
| リンパが自然に流れるようになれば、頭の先から足の先まで栄養と酸素が行き渡って | |||||||||||
| 60兆個もの細胞が元気になる！体の中のお水が（リンパ間質液）が清らかでさらさらと | |||||||||||
| 流れていたら体中が良くなるとしか思えないでしょ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) | |||||||||||
| 痛みが消える簡単セルフケアはキラキラぐーぱーマジック | |||||||||||
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辛さを感じたら、このケア思い出してやってみで下さいね |
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| 今日もみなさんが楽～に過ごせますように♡ | |||||||||||
| キラキラぐーぱーを試してくれた感想などコメントを頂けたら嬉しいです。 | |||||||||||
| ご質問やリクエストも頂けたらお答えしていきます。 | |||||||||||
| では、またのご訪問をお待ちしております。 | |||||||||||
