「美」を通じて、お客様の幸せづくりのお手伝いをさせてください♪トータルビューティーサロン「Salon de SOL(サロンドソル)」です☆

今日はクリスマスですね〜( ´ ▽ ` )

普段は食事に気をつけたり、運動を心がけたりしているのですが、今日はクリスマスなので帰りにどこでケーキを買おうかとウキウキしています( ´ ▽ ` )

運動と言えば私は筋トレがメインなのですが、最近はあまりジムにもいけずで何だか身体が重いな〜思っていました。

先日久しぶりにジムに行き、絶賛筋肉痛なのですが気分はなんだかスッキリしています♪

筋トレにをすると【テストステロン】が分泌され、そうすると決断力が向上したり、やる気が出たりするそうです♪

またハッピーホルモンと呼ばれる【セロトニン】も多く分泌されるので落ち込んだ気持ちを改善する働きがあるそうです( ´ ▽ ` )

運動をしていると体力がつくから元気なのかな〜と思っていたのですが、ホルモンの働きがあるからなのかと、とても納得しました♪

何だか気分が優れない時、【運動】をしてみるのはいかがでしょうか？

豊富なメニュー、アイ&ネイル同時施術可能…★

お客様お一人お一人に合った「美」のお手伝いを致します☆

こだわりの空間で特別な時間をお過ごしくださいませ♪

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筋トレでハッピーに♪