味が濃い料理を食べると
翌朝( *´艸｀)かならず顔がむくみます・・・むくみやすいのかも
こんにちわ！
笠岡市西大島ツヤっと輝く女性のためのサロン、
ラ・ファミーユシルクのクニモトです
少しずつホームページ の更新をしていますので、
お時間がある方はぜひとも
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「むくみ」とは、顔や手足などの末端が体内の水分により
痛みを伴わない形で腫れる、皮膚の下に必要以上に水が溜まっている状態です
なぜむくむのか
原因❶筋肉不足・冷え
ふくらはぎは第２の心臓・ポンプの働き
30分座り続けると、、、血流70％ダウン
長く同じ姿勢でいるなど、疲労の蓄積、寝不足により血流が悪くなり、
血管の内側と外側の水分バランスが崩れ、
皮膚の下や細胞の間に余分な水分がたまる
原因❷飲酒
→おつまみ塩分をとる
→ナトリウムが細胞に入ってくる
→ナトリウム濃度濃くなる
→水分を引き込んでうすくしようとする
原因❸女性ホルモンバランスの乱れ
ホルモンバランスが崩れ乱れることで
体内機能を低下させて不調を招く
血流の悪化・リンパ液の滞りから新陳代謝が乱れてむくみができる
むくみケアやってみよう
①～⑤
①運動や入浴
②温感作用のあるボディクリームでマッサージ
ボディ用マッサージ・クリーム180g¥3,850（本体価格¥3,500）
③首や頭皮マッサージ
薬用スカルプリフレッシュグロウショット【医薬部外品】
〈育毛剤〉150g¥4,400（本体価格¥4,000）
＊頭が心臓より低い位置で寝るとむくみやすいので、低い枕にも注意
④バランスよくいろいろな食材を食べる
ビタミン類や鉄分などをまんべんなく摂取し、
不足しがちな栄養素はサプリメントで補う
⑤よもぎ蒸し
身体を温めて、血行の良い健康的な身体を作る
いい香りで癒されてください
☆シルクにはこんな所からお客様がお越しになっています☆
岡山県笠岡市（大島、大島中、 西大島、西大島新田、富岡、入江、美の浜、神島、旭が丘、絵師、生江浜、大井南、笠岡、五番町、三番町、十番町、十一番町、一番町、拓海町、七番町、横島、吉田、四番町、六番町井原市、小田郡矢掛町、浅口郡里庄町、浅口市寄島町、浅口市鴨方町、倉敷市玉島、広島県福山市、三原市などご紹介は一部です。
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