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阪急川西能勢口駅・JR川西池田駅から5分
オーダーメイドのトレーニングで理想のボディを作ります。
パーソナル加圧トレーニングスタジオヴァーチェです。



梅雨真っ只中。



子供の頃は、楽しみな行事の前に、てるてる坊主を作ったものです。
なつかしい(*^▽^*)



「6月」は、別名で「水無月(みなづき)」

水無月は、「水の月」という意味のようで、陰暦六月は田んぼに水を引く月であることから、そのように言われるようになった説があるようです。



この時期は、気温の変化が大きく、自律神経の乱れが起こりやすいです。

体温が下がりやすく血行や新陳代謝が低下することで、だるさや疲れが出やすく、気分もイライラしがちです。




予防として、適度な運動は大切です。
 
今日はエスカレーターは使わない

今日は駅まで早歩きする

休憩時間に軽くストレッチしてみる



まずは、こんなことで良いと思います。



やらないと!と思うと大変な時もあるので、ちょっとしたことを習慣にしていけたら良いですよね。


気楽に気楽に(o^-')b




加圧トレーニングスタジオ ヴァーチェ

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