『読む時間ないかもしれないけど、
この本面白いよ』と、わざわざ私の食事する部屋に持ってきてくれた、以前から通う焼肉屋の店主さん。
最近体調を崩してしまって、
食事から見直す生活をしているそうで参考にしたのが コレ↓↓
【ジョコビッチの生まれ変わる食事】
あなたの人生を激変させる14日間プログラム
食事？14日間？？
どこかで聞いたような、、、、
ジョコビッチは謎の不調が続き、
良い試合結果が残せなかった中で、コーチから考案されたのが『アレルギー検査』
ELISAテスト（薬物、HIV、食べ物アレルギーまで調べられるもの）で調べることが多いですが、
手軽に出来るのが『筋反射テスト』！！
右手に何も持たずに、左手を押してもらうと、力は入ったまま腕の位置を保てます。
しかし、次に、
ジョコビッチの右手にパンを持ってもらって、同じように押すと、全く力が入らなかったそう。
ジョコビッチは『小麦粉アレルギー』だったという事実が、この時初めて分かったんですね。
それから、
グルテンを意識した食事生活の改善を行ったことで、世界王者まで伸し上がったという話でした（多分ねｗ）
子供がいて、ごはん中、お酒飲んでる中で
ここまで覚えているのも自分でビックリなんですけど（笑）
（笑）ゆっくり目を通す時間も無い中でも、とても興味をひく話題の本でした
わたしのお店のメニューでもある
『ファスティング』や、身近なものになってきた『グルテンフリー』などの全ては
【腸】なんです。
重度のアトピー性皮膚炎の方が、
まず小麦を辞めてみる⇒卵を辞めてみる⇒牛乳を辞めてみる（グルテンフリー）とアトピーが少しずつ改善していくんですけど、
さらに一定期間固形物を摂らない時間をつくる（ファスティング）を同時に行うと
Ｂｅｆｏｒｅ⇒Ａｆｔｅｒ
長年、悩まされていたアトピーがこんなにも改善されたんです。
それは、【アレルギー】と【消化不良】が原因だったんですね。
何度もしつこいですが、すべて腸なんですよ！
日本人の消化酵素は、
私のブログを読んでくださっている方は、ご存知の【NGフード】と呼ばれる
白砂糖、小麦粉、白米、お肉（週200gまで）、鶏卵（週5個まで）、牛乳などの消化の悪い、消化に時間のかかる食材は腸に負担がかかります。
血糖値を上げる食材も消化酵素を大量に使います。
この消化酵素の無駄使いを辞めるだけで、体内の新陳代謝がうまく出来るようになって、
身体の不調が消えたり、痩せたり、肌が綺麗になったりしてくれるんですね
ほんとに久しぶりに会った店主さんは、
痩せてたし、肌もツヤツヤで若返ってたし、パワフルでした！
お肉はもちろん、薬膳テールスープが衝撃的に旨い！！！ ぜひ行ってくださいっっ♪
和牛炭焼 林太郎
0985-64-2519
17：30～22：00（O.S21：30）
日曜営業
月曜日(月曜祝日の場合通常営業、火曜日がお休みです)
グルテンフリーってなんや！！
糖質制限ってなんや！！
ファスティングってなんや！！
って思いながらも、身体にいいっちゃろうな～て思いながらやるだけでも良いんです。
同じ時間生きていく中で、健康でいたいし、
女性ならキレイでいたいし、
どうせ摂る食事は、身体に良いものを食べて生きたい。
もっと知りたい人は私が何でも質問に答えますのでお気軽に聞いてきてください
（笑）
（笑）話し足りないんで（笑）
やりすぎは良くないので、適度に
14日間！！
たった2週間がまずはベストです！！
14日間というのは、身体の細胞が生まれ変わるひとつの節目！！
ジョコビッチの体内改善も、ファスティングも14日間ですごく変化が実感できますよ
ベーシック14日間ファスティング
レベル★ （簡単）
過去のブログを参考に
【食物アレルギーを調べてみよう】
1.まずは、何も持たない状態で左手を垂直に上げる
2.だれかに指2本で下に押してもらって下がり方を見る
3.食べ物を右手に持つか、目の前に置く
4.持ったままor食べ物見たまま、先ほどと同じく垂直に上げた左手を押してもらう
力が入らず、下がってしまうものは、その食材に対してのアレルギーがある可能性大！！！
知らぬ間にカラダが不調を起こしているかも(ﾉω･､)
腸はカラダの基本です
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