おはようございます。
アーユルヴェーダが大好き♪
田畑優美子です＾＾
アーユルヴェーダに関する情報や、
さまざまなヘルスケア情報、
また、プロのセラピストから、
これからプロを目指す方、
サロンオーナー、治療家、ヒーラーの皆様に、
セラピスト歴２４年
全国、海外で卒業生が活躍！
現役、日本一のアーユルヴェーダ・セラピスト、田畑優美子が
協会へいただくお問い合わせや、お役に立つ情報、日々の活動など
ヘルスケアやセラピストのお役立ち情報をお届けします。
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ほとんどの方が、
今週に仕事納めの方も多いのではないでしょうか？
弊社も今週末27日（土）より
年末年始の休業に入ります。
それを受けて、空き時間にぼちぼちと
お掃除をしています。
知らない間に溜まっていた書類、
読もうとしていた雑誌、
やろうとしていた作業、
などなど、
途中で止まっていることも多く、
片付ける前に選別をしなければ！
会社の書類と、
プライベートの選別だけでも、
かなりあります。
会社での作業、
自宅の書斎での作業。
どっち付かずで置いているものも多く、
ちょっと書斎周りの机を片付けるだけで、
スーパーの袋、一つ分の処分品が出ました。
毎年、年末にするのではなく、
普段から片付けようと思うのに、
今年も同じことをしている自分に、
学習が出来ていないなと反省（＾＾；
ですが、我が家のお掃除は早くから手を付けられたので、
そこは成長したかも♪
日本の習慣でも、年末の大掃除はよく見る風景ですよね。
テレビショッピングでも、お掃除グッズが紹介されます。
アーユルヴェーダ的に考えると、
日ごろから、サットヴァ（純粋性）の気持ちを持つためにも
生活する場所や空間を綺麗にすることが大切！
空間の浄化は心の浄化に繋がります♪
なので、年末の大掃除は
私たちの心と身体にも良い作用をもたらしてくれます。
その大掃除を、
楽しみながら五感（インドリヤ）
・嗅覚 － アロマやお香で空間の浄化
・視覚 － 整理整頓して、お正月飾りなどを施す
・触覚 － 新しいタオル、シーツなどに模様替え
・聴覚 － 心地よいBGMをかけて、楽しくお掃除
・味覚 － お掃除中の水分補給や休憩に、ハーブティー♪
いかがですか？
五感（インドリヤ）を刺激しながらの大掃除、
楽しく出来そうですよね(*^^*)
どうせするなら、大掃除も楽しんじゃいましょう！！
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございます。♪
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2026年協会インフォメーション
★ネトラ初級コース
目は五感の中でも大切な機能！
スマホやPCなどの使用が増え、疲れ目も急増！
ご自身の目を、ご自身でいたわる方法をお伝えします。
一度覚えれば、一生モノのケアとしてご利用できます！
１月19日（月）14時～16時 オンライン 参加費5,500円
お申込はこちら
https://jshirodara.thebase.in/
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直営サロンでも超人気メニュー！
眼精疲労でお困りのお客様にリピート続出！！
シロダーラや他の施術と組み合わるオプションメニューとして
サロンの売上UPメニューにおススメ♪
プロとしての施術、解剖生理学などを学んで頂けます。
1月30日（金）13時～16時 オンライン 参加費66,000円
お申込はこちら
https://jshirodara.thebase.in/
★アーユルヴェーダ祭りin東京
5月31日(日）11:00～19:00
2026年は東京、虎ノ門・溜池山王「ビジョンセンター」
2025年より広い会場にて開催いたします♪
今回は日曜日の開催！！
ぜひ、ご家族やご友人をお誘い合わせの上、ご来場ください♪
詳細は、近くになりましたらご案内いたします。
★アーユルヴェーダライフ講座入門セミナー
オンライン参加費無料
アーユルヴェーダの魅力を丁寧にお伝えいたします。
毎回、少しずつ、内容を変えていますので、
これまでにご参加いただいた方にも、ご参加いただけます♪
お申込は、近くになりましたらご案内いたします。
3月14日（土） （1）14時～15時半 （2）20時～21時半
3月17日（土） （3）14時～15時半 （4）20時～21時半
上記のセミナーへのお問合せ、お申込は公式LINEへ。
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日本一のアーユルヴェーダ・セラピスト 田畑優美子
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